寝不足、飲み疲れ?

月曜日、スポーツクラブに行った。
有酸素運動(エアロバイク)を30分したかったが、時間がなくて15分。
その間にアルバイトIRのK.R君が、「IN BODY をやりませんか?」と来たが
「今測定したら、最悪だからダメ!」と断る。
「金曜日までやってますから、それまでに絞って来て下さい。」と言うので
彼にある“絞る”方法を提案したら、それがウケた。
しかし、金曜日まで4日しかない!?

マスターズ大会まで2週間きったので、
スイムの〈TR1000〉メニューに少し遅れて参加するも
日曜日に一人でワイン1本空けたのが来ていた。
メニュー最後のスイム 50m を「55"」のインターバル4本を3セット。
セットタイム「30"」で泳ぐのが、全然スピードが上がらない。
ほとんど「50"」のイーブンで、泳いでいる。
終わりにビッグマウス・コーチが大会も近い事なので
来週も短いタイム設定で泳ぐ練習をすると言っていたが
「50"」で、レスト無しになる。(練習の意味が無い・・・)
クィックターンをすればいいのだろうが、塩素に負けるのでしたくない。

今さら、他の練習を取り入れても気休めにもならない。
早い話が「お酒を飲み過ぎ」なきゃいいのだ!!

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