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Showing posts from July, 2009

わび茶

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7月30日、赤レンガ倉庫 2号館 3F の Motion Blue にて JAZZ のライブを聴く。
中学時代の同級生から連絡があって、招待券が当ったというのでご一緒した。

セッションは、田中裕士 コラボレーション・ジャズ・トリオ。
( HIROSHI TANAKA COLLABORATION JAZZ TRIO )
メンバーが、田中裕士(p)、Greg Chako(g)、安ヵ川大樹(b)
Special Guest:Greg Lyons(sax)

アンコールを聞かず帰る時、田中裕士のMCに
急に明日、ギターのグレッグ・チャコがアメリカに帰国することになったので
今日が最後のセッションだとあった。
だから、二人でやっていた曲は演奏に気持ちが入っていたのか。
田中裕士はジャズのピアニストじゃない演奏をする人だと思った。

ステージ右側の小さな窓から見えた、
ベイブリッジ、大桟橋の夜景がキレイだった・・・



ドリンクメニューで、和風カクテルってあったので頼んだ“宗易”。
飲んでみたら、抹茶の味より小豆の味が強かった、、、

しかし、カクテルの名前に千利休の戒名(諱)はないだろう?

広報よこはま

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たまたま、事務所に配達された『広報よこはま 8月号』を見たら、
今年の某マラソンの申込概要が載っていた。



何で、こんなに早く締め切るんだ?
9月になったら、すぐ申し込みをしなくちゃ!!

《追記》
横浜市役所市民活力推進局広報課『広報よこはま』のURL
 ↓
http://www.city.yokohama.jp/me/shimin/kouhou/

7月30日現在、8月号はまだアップされてないです、念のため。

Spark

原題が“Spark”の邦訳版 『 脳を鍛えるには運動しかない!』 を読んでいる。
(サブタイトルは The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain )

今、脳科学を応用した英才教育がいろいろ話題になっていますが
この本の最初に出てくる、あるハイスクールの「0時限」という授業前の運動メニュー。
ウォーミングアップ後に最大心拍数の80-90%で運動して、頭を目覚めさせてから授業をする。
(ハートレイトモニターをつけて、トラック4周を全力で走るのだ!)
その結果、全国一健康で、読解力がついて成績がアップして、優秀な成績校になったそうだ。
それは下記の引用文を実験した結果だった。
近年の研究によって、運動が生物学的変化を引き起こし、
脳のニューロンを結びつけることがわかったからだ。
脳が学習するには、そうした結びつきが作らなければならない。(略)『早起きは三文の得』というが、早起きをして有酸素運動をして心身のバランスを整えて、
今日一日の発火(Spark)にしていけば、
「すべてうまくいきました。ありがとうございました。」で、一日が終わるのだろう。

トラ的には、慢性的寝不足は身体に悪くなりそうで早寝せなアカン。

Early to bed and early to rise makes a man healthy, wealthy and wise .

What are you doing ?

最近、“Twitter”始めました。
試しにフォローしているランス・アームストロングは、
ツール・ド・フランスの最中で、さえずっています。

携帯電話からもアップ(投稿)できるのですが、
トラの携帯 NOKIA(FOMA NM705i)は肝心の画面が出て来ないので
アップは出来ても他に何がアップされているのか分からない。

こうなると「スマートフォン」を持ちたいけど、
そこまでハマっていないしな・・・

You could be mine

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月曜日、やっと TERMINATOR SALVATION (T4) を MM 109 CINEMAS に観に行った。

G&Rの曲( You could be mine )が流れて来て、
カップ麺のCMに出ていた
TERMINATOR 2 Judgment Day (T2) の ジョン・コナーを思い出した。

TERMINATOR 5 の公開予定は2011年で、まだまだシリーズは続くのだった・・・

行く時に撮った、ほぼ完成している日産本社ビル。
帰りに前を通ったら、日産のいろんな車が搬入されているのが見えた。


(ベイクォーター側から撮る。左奥が MM 109 CINEMAS )

I bought a sake.

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日曜日に上原酒造株式会社の純米酒『鶴亀諸白』(つるかめもろはく)を買った。
二百五十年前の幻の清酒
復元 日本最古の酒
江戸時代宝暦年間と、箱とラベルにある。(詳細はサイトの説明を見て下さい。)

今まで飲んだ日本酒の中で、香りは日本酒らしくなく、味はかなり濃く、色はみごとな金色。
(古式生もと(キモト)造りだからか)

ずいぶん前に純米酒『越後鶴亀』を買ったが、
ラベルが横尾忠則デザインだったのは何だったのだろう?

ウォーキングの写真

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左上、白根神社にて。
『白糸の滝』は中堀川の途中にあって、その下流に行くと石の不動明王立像がある。
そのそばに『小滝』があるが、知らないと『白糸の滝』と間違える。
天地眼(右目が天、左目が地を見ている)で、牙も左右上下向きが違う顔面。
5年に一度見れる本尊は弘法大師の作と伝えられる約5cmの不動明王座像らしい。

右上、中堀川が合流する帷子川にて。
河原に田んぼがあった。秋になったら、稲穂が垂れているのだろう。
最初に歩いた菅田羽沢農業専用地区には麦畑があったっけ・・・

下、牧場にて。
立派な黒毛和牛達。いつかは食卓に載るの運命なのか?
左下の赤い鼻輪の牛は、帰ろうとしたら鳴いた・・・引き止めるかのように。

横浜市内にもこんな風景があるのだった。
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Got tired

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7月11日仕事だったが、朝8時にスポーツクラブに集合して“ウォーキング”に参加した。
イベント責任者の眉毛のある可愛いコーチから前々日、
人数が集まらないのか、泣きのメールが入って、終わってから仕事に行くつもりで参加。

参加者は、御大Mさん、Nさん、Iさん、Sさん、リオさん、Kさん、
K.Mさん、たろさん、I.Tインストラクター、眉毛のある可愛いコーチ。
そして車でサポートのKマネージャー。

ルートは、大雑把に下記のとおり。

前半一部は2008年新春サイクリングのコース。
変更前のルートでは、御大Mさん、リオさんの地元で10何キロで
「すぐ、家に着いてしまう」と、御大Mさんがクレーム。
急きょルート変更、倍の距離になった。

角が丸い四角で囲ったのが休憩・食事した場所。
白根公園では、あまりのゴミの多さにみんなでゴミを拾った。
たろさんの携帯の万歩計では距離も表示され、トータル22キロだったとか。
まさかサイクリングで行ったルートをウォーキングで行くとは思わなかった。

さすがに、朝が早かったので事務所に行っても仕事にならなかった。

ANATOMIC GIFT

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政府管掌健康保険から全国健康保険協会の保険証に切り替わった。
裏を見ると、住所記入欄の下に臓器提供意思表示欄があった。
(これ、ドナーカードって事かぁ?!)

それで、7月13日に改正臓器移植法(A案)が成立。
改正された点が以下、
・脳死は人の死
・臓器移植の年齢制限の撤廃
・本人の意思表示がなくても遺族の同意だけで臓器移植できるその「本人の意思表示がなくても違族の同意だけで移植できる」のだから
“臓器を提供する”or “臓器を提供したくない”の意思表示を
保険証の裏に記入しておいた方が良さそうだな。

I HEREBY MAKE AN ANATOMIC GIFT TO BE EFFECTIVE UPON MY

A)ANY NEEDED ORGANS OR PARTS
B)THE FOLLOWING PART(S)
C)LIMITATION(S)

I going to bed after 2:00 a.m.

夜中、先日購入したDVDをストレッチ編だけ観る。
(自宅でできる!スイマーズ・フィジカルトレーニング 森田智己/木場瞬介)

いやーっ、ヒールな見かけによらず、こんなに身体が柔らかいとは・・・
さすが元オリンピック代表選手、恐れ入りました。
解説の木場瞬介フィジカルトレーナーは、逆にベビーフェイス。
(これはおば様方に受けるだろうなぁ・・・ちょっと首をかしげて話すのだ。)

フィットネスチャンネル という映像配信サービスで提供したのを
DVD化したもので他にもいろいろあります。

これからは練習サボった時は、真面目にストレッチだけでもした方がいいか・・・
今週、目玉の調子が悪いのと当分レースも無いので、お中元ビールで宅飲み。
なんせ、目薬を1日に4回も点眼するのは難しいぜよ。

Souvenirs 2009

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公開するのが、だいぶ遅くなってしまったのですが
先月、Ironman Japan Triathlon Goto Nagasaki に参加した
Alさんから頂いたお土産の きびなご (一夜干し?)。



まだ、肴専用電熱器を買っていなかったのでフライパンで炒った。
(意外と脂が出たのでフライパンで良かった。)

ビールにとても合うので、二日で無くなった。
これは、こっちじゃ買えない。
でも、“きびなご”だけ、お取り寄せしても送料の方がが高いよな、、、

ところで、 Triathlon Trip という、
トライアスロン雑誌が6月19日に創刊されたのを忘れていて
買おうと思ったら、一般の書店では販売していないのであった。

He was licking "Chupa-Chups".

7月4日のアメリカ独立記念日にスポーツクラブ主催のマスターズ大会があった。
今回はスポーツクラブ所属の有名選手は来てなかった模様。
(今月、ローマで世界水泳選手権があるから当たり前か!)

朝早いのが嫌で、午後からの種目にエントリーしながらも11時過ぎに着いた。
残念ながら乳モミ法師さんとKマネージャーの“100m個人メドレー”は終わっていた。
個人種目の“200m自由形”前の“100m制限タイムリレー”の
メンバーになっていたのもあって早目に来たけれど、
Kマネージャーが急用で欠場になって、フリーリレーが棄権になったため、
25mをもう1本泳ぎたい連続出場40回越えのSさんに譲った。

練習不足なのを読んで、エントリータイムを遅く設定したのが正解。
千葉県国際総合水泳場は「泳ぎ易く」感じるプールで意外とタイムは速かった。
お楽しみ抽選会で当った景品を引換えに受付に行くと隣りで
去年スポーツクラブに来たアテネ銅メダリスト:森田智巳のDVDが売っていたので購入。
(『自宅でできる!スイマーズフィジカルトレーニング』)

18時過ぎにもう一つの個人種目の“50m自由形”を終えてプールから上がると
プールサイドに チュッパチャプス を舐めている人がいた。
引退後スポーツドクターになる為、受験勉強中で予備校を終えて
わざわざ来た森田智巳、その人だった。

たまに行くには・・・

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火曜日、お食事処『魚小路』に行った。
写真は大分産鯵の刺身、ちりめんじゃこご飯に味噌汁と茄子の一本漬。



天ぷら盛り合せを頼んで、八海山を飲む。
天ぷらは、宮古島「雪塩」で食べ、美味かった。

先週、横浜高島屋の販売店で「姫ほっけ」を買って食べた。
上品な味だった。
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