Posts

Showing posts from November, 2009

Storage stand

十分に部屋の片付けが出来ていないのに、ストレージスタンドを購入した。
買ったのは ミノウラ バイクタワー5
要は“縦のツッパリ棒”で、付属のフックを固定して自転車を引っ掛けるのだが、、、

良く考えたら、トラのMTB キャノンデール SUPER V1000 は、

トップチューブが無い!!

三角関数より難しい問題だぁ~っ!?

ショックで、組み立てるのは止めた。

確か前に買いたかったのは、カブト BS-12 だった、、、

I changed hairstyle.

月曜日のマスターズ大会は、前日の二次会で日本酒を飲まなかったせいか
午前中に起きて支度して、12時前に出掛けた。
会場に着いて観客席にプールメンバーを探して歩いていると
チームのTシャツを着ていた集団がいたので、すぐ合流。
とりあえず、大会進行状況を確かめてから、アップと召集の時間を逆算して
プールサイド横にある更衣室に向かった。

“50m自由形”を終え、“50m平泳ぎ”の水着に着替えてから
Tシャツ&半ズボンで観客席に戻る階段の踊り場に、
(プールサイドは裸足で行かなくてはならないので)
参加者がサンダルや靴を脱いで置いてある所にパンティが落ちていたのを見た。

観客席に戻ると、何ヶ月ぶりかに会うヒロさんに
「昔、俺もパーマかけてこんな髪型していたよ。」と言われ、
今のショートの髪型のヒロさんから想像が出来なかった。

“50m平泳ぎ”に出るので、またプールサイドに行く途中、まだパンティはあった。
“50m平泳ぎ”が終わってから、最後の“混合フリーリレー”まで“50mバタフライ”があったので
更衣室に行って、チーム水着に着替え、そのままプールサイドにいた。
いつも、盛り上がって終わる“混合フリーリレー”を19時前に終えて
洋服に着替え、観客席に戻る途中で、今度はトランクスが柵にかかっていた。
(さすがに、あのパンティはなかった・・・)
何年も大会出ているけど、下着が落ちているのは珍しい・・・?

そして、何年ぶりかにパーマをかけた、トラ。

As Time Goes By

Image
日曜日、T.H さんの結婚式二次会に行った。
場所は元町・中華街駅そばの The Club of EXCELLENT COAST
エントランスの階段があって、昇って行くと“カサブランカ”の香りがして、
写真がそれだった。

クロークにコートを預けていると、スポーツクラブのメンバーで披露宴から出席していた
S井さん、O塚さん、Y田さんが来て、S藤さんは受付をしていた。
会場に入るとたろさんが手を振っていた。
任侠映画スタイルのY田さんがいきなり「トラさんは、日本酒でしょう」と言って
「たろさん、取って来ないと」と促した。
(このメンバーで、たろさんは童顔だが年齢も一番下だった。)
入り口横にバーカウンターがあって、大皿の料理が並んでいて
作り置きのカクテルやグラスにワインが注がれている。
「日本酒が無いので、赤ワインが近いでしょう」と
たろさんが持って来てくれたので、とりあえずみんなで乾杯。
すると、御大Mさんから電話があり、場所の確認で
「エンジの垂れ幕が下がっている所です」と言うと、数分後に現れた。
少し遅れて、S木さん、ほほうさんがやって来た。

新郎T.H さんのお姉さんの司会で二次会は始まった。
ギター、ウッドベース、サックスの生演奏の曲が心地よい。
披露宴組は、元町・霧笛楼フレンチのフルコースで
満腹状態だと言って、あまり食べていない。
新郎は本当に嬉しそうで「飲みが足りねぇ!」と言っている。
「やっぱ、T.H さんは日本酒じゃないと、ダメだっ!」と言うと
御大Mさんが「トラちゃんに日本酒、持ってこなくちゃ」と言い出した。
「それが無いんです!」
「いや、あの壁に並んでいる瓶が日本酒じゃないのか?」
そんなやり取りを聞いて、S藤さんがバーカウンターの女性に
「テキーラは無いのか」聞いたけれど無く、
ウォッカのロックを作ってもらって来てくれたが、度が低かった。

そんな中であっという間に2時間が過ぎた。
新郎新婦はホットだったが、外に出ると冷たい風が吹いて最高に寒かった。
翌日にマスターズ大会があるので、
地下鉄が最寄り駅の御大Mさんと関内駅まで歩いて帰った。

read more!

自転車、加虐してます

火曜日、輪行MTB & バッグ入りブロックタイヤ・ホイールセットと寝て五週間目になった。
いい加減どうにかしないと 緊◇・放置〇×▽状態だ・・・
あまり寝ている気がしないけど、眠いとどこでも寝てしまうので
なんとか寝れるだけでもいいか。

木曜日、冷たい雨の中練習サボって帰る途中で、前を走る原付スクーターが
左右のミラーが風圧で負けて見合いしているのに走っていた。
それで一車線道路の真ん中を走っていたのだろうが、抜くタイミングが合わず、
信号待ちでやっと前に出れたが、後ろの乗用車はえらい迷惑だ。
その他にも遅いのが走っていたのだけれど、
ヘルメットに“ Catch me if you can ”とあったのには
「馬鹿ヤローっ、鬼ごっこしてるんじゃねぇ!」と思った。

あ゛~っ、 そんな事より、とにかく部屋を片付けてスペースを作らんと!!

トラは Sadism じゃないんだ。

Practice makes perfect.

今年も早いもので11月後半に突入。
来週の日曜日は午前中は私用で出掛けて、
一旦、家に戻って着替えて、夕方は元町・中華街で結婚式の2次会。
翌日の勤労感謝の日は、スポーツクラブ主催のマスターズ大会で
辰巳に行くのだが、いつもの 200m 自由形 は最初の種目で鼻から捨て、
午後からの50mの 自由形 と 平泳ぎ の2本にしたが、
召集時間に間に合うかが問題だ。

12月20日には「種目」全部が リレー の “スイム・リレーフェステバル” があって、
苦手な種目の、背泳ぎ & ビート板キック・リレーのメンバーなっていて、
さらに、バタフライ・リレーは 25m でいいけれど、
200m 混合メドレー・リレーは 平泳ぎ 担当だ。
(コレは多分、朝が早い、、、)

これから1ヶ月は、自由形 以外の練習をしなくてはいけないのだ。
それと、乳モミ法師さんお勧めの
肩甲骨周りの可動域を良くするメソッド も実行しよう。

それより、体幹 を鍛えるのが必要かなぁ・・・

TOUGHSUIT

久しぶりに陸トレをする。
エアロバイク約60分、約20km 。
プールに行って、泳ぐも
水着が タフスーツ だったので、
(デサント:アリーナの公式大会不可、トレーニング水着)
余計に疲れた。

クロスオーバートレーニングの時は、
普通の水着にした方が良いか。

でも、伸びる水着なので「浸透性皮膚保護剤」を塗らなくて済む。

浸透性皮膚保護剤

Image
日曜日、東京・町田市立室内プールに行く。
今年二度目のマスターズ大会の 日本マスターズ水泳長距離大会 。

結果は、エントリータイムを少しオーバーしてしまったが
許容範囲±3分以内なので記録にはなった。

その言い訳は飛び込んだ時にシリコンキャップごとゴーグルがズレた事。
ゴーグルは何とか手で直したが、キャップを直す事は考えなかった。
ラップしていく度にキャップが後ろにずれていくのがわかった。
700mで最後の鐘が鳴らされた時に完璧に脱げた。
新しいゴーグルのベルトが細くて伸び易いなとは、
思っていたのだが・・・まぁ、こんな時もある。

長く泳ぐと水着がすれて痛い所に、
昔買った Dicton baby(ムース状の皮膚保護剤)を塗っているが、
コレって、出ている肌に塗って泳いだら抵抗が少なくなるか?
と冗談で考えている。

※ 現在、販売元のディクトンプロダクツ社が廃業の為、
Boulder という名前で販売されている。

sacoche

Image
明日の大会で泳ぐ前のエネルギー補給にと、昼間抜けて CARBO Shotz を買いに行った。

場所は桜木町にある日本自転車競技会ビルにある自転車ショップ Y's Road 横浜
(競輪マークが、JR京浜東北線から見える建物のところ。)

昨日、乳モミ法師さんと、“CARBO Shotz”の話になって
(10月末の東扇島で安かったので、今思えば買っておけば良かった。)
乳モミ法師さんが「多摩川にある同じ系列店で買ったので、あると思う。」と言った。
輸入販売元のサイトから、販売店を念のため確認すると横浜店は名前が無く、
案の定、行ってみると置いていなかった。
レジの電車男っぽい店員に尋ねると、“CARBO Shotz”の名も知らない。
( Tarzan の自転車特集号に載っていた商品だぜ? )
やったらフレームがぶら下がっている店で、印象悪く感じたので店を出た。

それで近くの国道1号沿いにある、BIKE Shop RUN に行った。
中年のおじさんが一人、趣味が高じて脱サラしてやっている感じの店だった。
“CARBO Shotz”は店の奥に置いてあって、全部のフレーバーがあった。
製造終了のバニラがあったので、ワイルドビーンと買った。
輸入販売元が完売している商品があるのに、少量で買うならここにしよう。と思ったけれど、

このお店のサイトに 横浜鉄人クラブ のバーナーがあった、、、
あまり出入り出来ん!!

後は家帰ってから、明日の準備するだけ。

swimming practice

今度の日曜日、町田の大会で 800m を泳ぐ。
今さら何してもしょーがないけれど、プールに行った。
先に泳いでいたAlさんのコースに入って 500m 泳ぎ、少し話をして別れてから
パドル200m、IM100m で トータル 800m でイイかと思ったが、21時から
眉毛のある可愛いコーチの「目指せマスターズ」のプログラムメニューがあった。

やったメニューは↓コレで、後半のスイムが完璧に 800m の設定で、各タイム測定。

W-up 50m 6times 1'10”
Drill 50m 8times
  Swim 1'10”2times
  Kick 1'30”2times
  Pull 1'15”2times
  Swim 1'10” 2times
Swim
  400m 1time
  200m 1time
  100m 1time
  50m 2times
C-down 0m
Total 1500m

「ボディ・ポジション」と「クィック・ターン」のチェックに意識が行ってたせいか
終わってから、眉毛のある可愛いコーチにストローク数が多いと言われた。
他にスイムメンバーさんからいろいろアドバイスや情報が入って来たので、
当日、出来る事をやるしかない・・・

一番は、ストローク数(抵抗)を減らす泳ぎだ。

restricted

先週、「TSUTAYA からCDを借りてきたから、携帯に落として欲しい」と、
甥が言うのでやり方を教えながらやっていたが、
その前に携帯のUSBケーブルのドライバーをダウンロード。
次に音楽ソフト“S!ミュージックコネクト”をダウンロードしようとしたら
3月末でサービス終了で“Windows Media® Player”で落とす事になった。
まず、PCにCDを入れて、WMPでCDの曲を取り込む。
次にPCと携帯をUSBケーブルで接続して、同期させた。
(そこまでするのにいろいろあったのだが、省略。)
ところが、確認のため携帯から見ると曲が表示されていない。
夜中だったので、「やっておくから」と言って甥を寝かせた。
miniSDカードを外して、アダプターカードでPCに接続するとファイルがある、、、
また、miniSDカードを携帯に戻して、データをまた見ようと
間違えてムービーの文字を決定したら

制服の女の子が ○○○○ している ムービーが画面に出て来た。

あ゛最近の中学生は、グラビア雑誌、エロ本じゃなくて、
携帯電話のムービー かよぉっ?!

後日、二人だけの時に甥に突っ込んでみると、甥はかなり慌てた。
入手方法を聞いてみると、驚いたことに「掲示板」と言った。
学校関係者、保護者達はその事を知っているのだろうか?

結局、携帯のミュージックプレイヤーの曲が表示されない理由は、
本体メモリーのサイズがオーバーしているためだった。
(あ~っ、数日間考えて、アホクサ!!)
read more!