Flat swim

先週は何故か真面目に（月曜日から金曜日まで）練習をしていた、、、

金曜日、間違えて持って来た水着「タフ・スーツ」で、初・中級トレーニングに参加した。

《TRメニュー》
Kick ： 50m 6times 1′40" （Choice）
Pull ： 75m 6times 1′40" （Free）
Normal（by 45m）/ Head Up（by 5m）/ Normal（by 12.5m）/ Head Up（by 12.5m）
Swim ： 25m 8times 40" （Free）
Dash / Head Up （by 12.5m）

W-up ： 50m / C-down ： 250m
Total ： 1250m
Time ： about 45min

何故か「タフ・スーツ」で泳いだわりには、へばっていなかった。
メニュー内容から、『フラットスイム』が目的なのか？
ヘッドアップして泳ぐ時に下がる脚をキックして上げる様にだと、、、
（上がる訳が無いだろーっ！)

来月から担当がホストクラブ・コーチから今年入社のMコーチになるそうだ。
何をやるのか興味あるが、
マスターズ大会前日じゃないか！