泳いでばかり・・・

金曜日、オバ様方に人気のホストクラブコーチが休みで不在。
“3代目バッタ馬鹿コーチ”が、初・中級マスターズ練習を代わりに担当した。
(バタフライばっか泳いでいるから、勝手にそう呼んでいる。)

《 Swim-TR 》 Coach:M (3代目バッタ馬鹿コーチ)
W-up 25m 8times 50″(Choice)
Drill 25m 4times 60″(Butterfly Kick)
      25m 4times 60″(Butterfly Pull)
Swim 50m 4times 1′15″(Free)
     25m 4times 50″(IM)
Swim 25m 2times (Hard/Easy by 12.5m)
C-down 250m

いつもの50mキックが無かったのは良かったが、
ドリルのキックが、ビート板に身体を乗せてキック&プルをするから、
腹筋が抜けると、ビート板が横に飛んでいく、、、反省。
次のスイムは、50mフリーと25m個メ種目別に交互に泳いだ。
最後は時間が無くて、2本になったが、メリハリをつけて泳ぐのが目的。

“3代目バッタ馬鹿コーチ”は、選手上がりなので、
ワケの分からないことをやる、ホストさんよりは理に適った練習だろう。

ちなみに、初代バッタ馬鹿は“眉毛の無い可愛いコーチ”。
(今年、2児の母親になっている。将来の日本の為に増やせ~?!)
2代目バッタ馬鹿は、200mブレストのタイムが 200m個人メドレーより速い“Yさん”。

水曜日の “眉毛のある可愛いコーチ”のマスターズ練習会は、
再来週の大会に向けてか、追い込んでいたなぁ、、、
出もしないのに、結構泳いだから、疲れた。

Comments