“川崎市民の歌” が頭に過る、、、此の頃

水曜日の眉有りコーチのTRメニュー、忘備録。
それぞれトータルで、1600mと1250m。(最後のスイムはピラミッド。)




終わった後で、W.Mさんと日曜日の大会(長水路)の話になり、
1週間前まで悩んでいた『バック』で、エイジ5位に入ったそうだ。
タイムもエントリータイムよりだいぶ良かったので、嬉しいそうだった。
(これは、シリアススイマーのKさんが、泳ぎのポイントを教えたから。)
今まで、いろんなスイムの本を読んでみたけど、
Kさんの様な説明じゃなかったなぁ~。

前の日、白ワイン1本空けて、タフスーツで練習して
泳ぎは重かった、トラ。それと、キックはちゃんとやらんと、、、

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