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Showing posts from November, 2012

Tote bag

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水曜日に届いていた、阪神タイガースファンクラブの箱。
2013年度更新で、継続特典のオリジナルグッズとメンバーズカード他が入っていた。



中から出して広げた、オリジナルグッズのトートバッグは、デカイ、、、
(これがリバーシブルにもなる、中身はウェザーイエローだぁ~っ!)

ファンクラブは、来年で10周年か。へぇ~っ。

I have forgotten to buy engine oil.

火曜日、横浜MTまで、あと4日。
スポーツクラブは、月末の2日間が休館日なので、
久しぶりにトレッドミルを35分使用した。
途中、Nike+iPod のセンサーが何故か速度を感知しなくなり、
ただ音楽を聞きながらそのまま走ったが、
汗が出て来た感じが良かったので、日曜日はこの感じで走ろう。

それと、またも目標まで “あと1kg” 体重を絞れず。
来年の三浦MTに持ち越しだ。

水曜日、先週土曜日のバーベルエクササイズの『ランジ(lunge)』で、
ハムストリングスの筋肉痛が残っていたのは取れたが、
前日、ろくにW-upせず、走ったせいなのか
スクーターのバッテリー上がりでキック始動のせいなのか
右膝上外の筋が痛むのと、膝裏が腫れている感じ。
(とりあえずカンメルパスタを塗る。)

スクーターは、バッテリー交換をしたのでいいが、
オイルの警告が点灯しているので、エンジンオイルを足さないといけない。

あ、買うの忘れていた、、、ヤバイ。

15 years

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勤労感謝の日、スポーツクラブ主催のマスターズ大会だった。
開会式に連続出場記録の表彰式があって、
自分の種目は午後からなのに、朝から行った。
プールサイドに行き、肩を叩かれて振り向くと、
キレイなカーブの眉を描いた、『眉毛の無い鬼コーチ』だった。
「トラさん、30回連続おめでとうございます」と言われて、
「お陰様で、有難うございます」とお辞儀した。

開会式が始まると、プールサイドに、“クラブ選抜フラダンサーズ”なる
フラガールズが並び、ハワイアンが流れて、踊り始めた。
(ここは、『スパリゾートハワイアンズ』か?)
最高連続記録55回から10回までのスイマーが62名と多いので、
記念品のトロフィーや盾を先に受け取り、観客席に向かって前後2列に並んで
プレゼンターの伊藤華英選手と握手した。
オリンピックが終わったせいか、髪は肩までに短くして、
今までと違う穏やかな顔付きが印象的だった。
握手会が終わると出場回数ごとに集まり、伊藤選手と記念撮影。
(これは自分で買うんだろうな~)

競技が始まって観客席に戻り、泳ぐ前のエネルギー補給で二度目の朝食をしていると
今年、異動3日前に辞令が出て、他クラブにいる元チーフが来て、連続出場で握手をした。
会うチーム仲間からも声をかけてもらい、嬉しかった。
そんな良い気分だったのもあるのか、W-up から泳ぎは良い感じだった。
最初の種目100mFr は、右隣にフロシャイムの Iさんと泳ぎ、余力ありの負け。
次の種目50mFr またも Iさんが左隣で、コレは勝ったか?
練習してない割には、エンドまでスピードが乗っていた。
そして、最後の混合Frリレーで3番手。
やれやれ、朝から競技終了まで、東京辰巳国際水泳場にいた日だった。

写真は、雨のち曇りで霞んでいるけれど、スカイツリーが正面に見えた。



終わった後、いつのの月島で“もんじゃ”だった。

15年前に事故で一度連続が切れたけど、
その後に15年続いたのに感謝して…
(短水路、長水路で年に2回大会を行うので、回数は30回になる)


T-shirt of "Sturdy Team Japan”

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お台場での大会ショップで、“NTT TRIATHLON JAPAN CUP” の Tシャツを買った。

『赤丸』の中に“がんばれ東北!”“がんばろう日本!”“Sturdy Team Japan” とあり。

袋から出して、バックプリントを見て、あ然、、、

厚焼き玉子と 焼鳥と お湯割りと

(前の記事番外編)

日本TA選手権の13:30からの男女メダルセレモニーを観てから、
会場を引き上げて、ゆりかもめで「台場駅」から「新橋駅」に向かった。
駅で、「御囲地町に行く」という、乳モミ法師さんと別れて、
御大Mさん、メタボリック料理長の3人で、
昼間から駅近くの居酒屋『えのき亭』に入った。
(このお店、新橋で“もっとも古い焼鳥屋”らしい。)

生ビール、築地で有名な“アニー伊藤”の厚焼き玉子、きゅうり、焼鳥 etc. を頼んで、
出てくるのを待っていると、御大Mさんが
「オレ、明日、健康診断に行くんだっ!」と言い出した。
「も~、頼んじゃいましたよ、、、」
で、気になる中性脂肪の数値の話を生ビールを飲みながらするわ、
生ビール2杯目を追加、メタボ料理長とトラは、芋焼酎をボトルで頼み、お湯割り。
初めて知ったのが、グラスにお湯を先に入れてから焼酎を入れる事。
猫舌トラは、お湯割りが熱くて飲みが進まない、、、
さらにおつまみをいろいろ追加して、御大Mさんも焼酎お湯割りを飲み始めた。

そして、昼食時を外していたせいか、「ご飯を食べる!」と御大Mさんが言う。
翌日の健康診断を考えたのか、トラと半分にして食べていると、
「ご飯が美味い!」で、もう一つ追加、こっちはご飯で焼酎を飲んでいた、、、

勘定を済ませて、16時過ぎごろ店を出ると雨が降っていた。
店が駅に近くて助かった。
「横浜駅」まで一緒に帰り、同じ方向の二人と別れた。

翌日、プールで御大Mさんに会うと、早速、健康診断の話になった。
あれから、家に帰ってからも飲んだと言って、
中性脂肪の数値が正常値範囲をはるかにオーバー。
肝臓機能の目安、γGTP の数値がいきなり 3桁 になったものの、
先生に「コレは、一時的なことですよね?」と言わたそうだ。 3ヵ月後にもある、健康診断の結果次第では、御大Mさんの食事制限が始まるのか?
御大Mさんの事だから、ありえない、、、

Tokyo Port Course (3)

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最初の女子のレースが終わって、人だかりがバラけた。
前にいた、国営放送局カメラクルーも一先ず移動していなくなった。
斜め向かいのホテルじゃ、またハッピーエンドの風船が飛んでいた。
メタボ料理長が、「ちょっと、行ってくる」と言って、ホテルに向かって行った。
その間、撮った写真とか見てみるが、イマイチ、、、
選手の関係者がスペアタイヤを引き取りに来たり、
担当者が次の男子の部の選手のスペアタイヤに入れ替えている。
隣にいた人達は、怪我で欠場した選手の関係者らしく
「これからは、体幹と股関節の柔らかさが重要だ、云々」と言っている、、、

男子のスイムが始まって、しばらくすると、メタボ料理長が
ホテル側じゃなく、トランジッションの方から戻って来た。
「あれっ、スイム観に行ったんですか?」
「いや、立っていて寒くなって来たもんだから買って来た」
「あ゛?」
「ホテルに売ってる所が無くて、あっちのコンビニまで行ったんだ」と言いながら、
コンビニ袋から出して来たのが、“人気一スパークリング純米吟醸” とおつまみ。


ご相伴に預かって、メタボ料理長にお礼を言って頂くことに。
(競馬の観戦じゃありません、、、念のため)

男子スイムの途中で戻って来た乳モミさんが、メタボ料理長とトラを見て、
一瞬、ドン引いた様に見えた。
そこで、『日本トライアスロン選手権を日本酒を飲みながら観戦』2ショットを撮ってもらう。
バイクパートになる前に、国営放送局カメラクルーが戻って来た。
写真カメラマンが女子の時とは違って、かなり集まって来た。
ギャラリーもまた増えて来た。

「朝早くから行くのは嫌だ」と言って、男子のレースから観に来ることになっている、
御大Mさんから携帯に着信があったので、発信。
「ゆりかもめの駅を出た所で、向かっているところ」と言う。
観ている場所の説明をして、携帯を切ったが、なかなか来ない、、、



男子の写真は、飲みながら観ていたのもあって、あまり撮らなかった。
田山選手は、スイムからトップで、最後のランへ位置を維持していた。
男子でもスペア交換に来た選手が一人。この交換作業、速かった、、、

で、御大Mさんは現れないまま、男子のレースが終了。
ギャラリーが移動し始め、振り向くと、後方の柵に座っているではないか!!
確かに、こう人が多くては、前には割り込めない。
やっと合流して、メダルセレモ…

Tokyo Port Course (2)

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道路をまっすぐ行った角には ホテル日航東京 (Google地図のリンク)があって、
大きなコーナーになっている。
早目のバイク観戦に繰り出して、場所を取っている人達がいた。
海沿いの歩道を歩いて『自由の女神像』の前を通って、
『水上バスのりば』近くのトランジッションエリアにやっと着いた。
女子のスイムはすでに始まっていて、2周目になっていた。

そもそも、日本トライアスロン選手権 を観に行くことにしたのは、
この大会に出ている選手に、スポーツクラブのバイトで
サッカー女子のKさんの同級生がいて、その選手が日本のランキング1位だった。
(生憎、Kさんは、サッカーの試合があって来れなかった。)

スイムが終わって、トップ集団でバイクスタートしたのが、
注目度が高い、その高橋侑子選手だった。


数人の選手がバイクパートに移れず、ギャラリーはバイク観戦に移動し始めた。
『ホテル日航東京』の『アクアシティお台場』側の道路とT字路になっていて、
反対側の歩道に国営放送局の放送テントでは、アナウンサーが実況していた。
3人で、T字路の突き当たりを陣取って、選手が来るのを待った。

その間に向かいのホテルでは、この日何組目かの結婚式をやっていて、
チャペルの鐘を新郎新婦が鳴らした後に参加者が風船を飛ばすのが見えた。
アナウンサーが、「結婚おめでとう~!」と言うので驚いた。


レースが進むと、第1Gr、第2Gr、かなりの集団になっていた。
前のカメラマンスペースの左横に「スペアタイヤ置き場」があって、
残り数週でパンクした菊池選手が、スペア交換に来た。


そして、乳モミさんは、バイクからランのトランジッションを観にまた戻った。


8週のバイクパートが終わり、トップはまだ高橋選手だったが、
ランが強い、上田選手が後ろにいる!

続きは、11月23日(祝)の午後8時から放送の BS-1 で観て下さい。

Tokyo Port Course (1)

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日曜日、メタボリック料理長と乳モミ法師さんと
JR線「大井町駅」で待ち合わせして、
りんかい線に乗り換えて「東京テレポート駅」で下車。
スイムスタートの「水上バスターミナル」方向に向かっていたハズが、
大観覧車を超えた、「青海駅」先の「海上バス乗り場」で、
ちっとも、『日本トライアスロン選手権』をやる気配が無かった。

そこで気が付けばいいものの、道路沿いに幟がはためいている方向に向かった。
途中、お台場ガンダムが見えたので林檎電話で撮影。
距離があるので小さい、、、







正面に船の科学館の赤い展望台が見え、
幟のある場所は、キャンピングカーの展示場だった、、、orz
さらに行くと、東京国際交流館で、すでに交通規制が始まっている道路の
行き止まりを左折、スモールな南極観測船 宗谷の横を通り過ぎると
あの青島刑事の東京湾岸警察署があった。

どうも様子が違うので、信号機そばに立っているスタッフに聞いてみると、
バイクの折り返しのテレコムセンター近くだった。
スタッフの持っている地図をよくよく見てみると、完璧に反対方向だった。

慌てて、3人でバイクコースを戻るのだった。





Warning!

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金曜日、バーベルエクササイズ50分やってから、
ホストクラブコーチのTR30分に参加。
板無しキック25m、プル25mをそれぞれ、IMで 8本、400m。
スイムは、フリー25m 8本、30秒サイクル。

トータル 600mで、スイムは十分だった。

出勤、慌てていたのか?
眉ありコーチのだと知っていながら、、、貼らせた。




-- iPhoneから送信

Team Long Brothers

木曜日、林檎電話を家に忘れたので、Nike+iPod で走らず。

たまたま、フジテレビの 奇跡体験!アンビリバボー を
トレッドミルで走りながら観ていると、後半が
脳性麻痺の弟と一緒に“キッズ・トライアスロン”をやっている、
ロング兄弟の放映になった。

以前にもこの番組で取り上げられた事があったと思ったが、
数多くのマラソン大会、トライアスロン大会等に出場して、
あのアイアンマン・ハワイに1989年から6回出場、
2008年に『アイアンマン殿堂』入りした、
Team Hoyt こと、ホイト親子を思い出した。

現在、父ディックは72歳で、息子リックは50歳。
大会出場は37歳と15歳から始まって、
今もマラソン大会に出ている、後期高齢者らしい、、、

一方のロング兄弟は、兄コナー9歳、弟ケイデン6歳で
若い彼等の大会出場はいつまで続くのだろうか?
アイアンマンに出場したら、ホイト親子の再来だ。

『無償の愛』は強い。

ロング兄弟が、名前の様にトライアスロンを長く続けられる事を祈る。

a conversation

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眉有りコーチ担当、水曜日のTR メモ。


あ、W-up 100m は、150m の間違い、、、他にもある。
「GOLF」とあるのは、ストローク数を数えた。(途中で忘れた!)

今月23日(Labor Thanksgiving Day)が、
マスターズ大会の日だと忘れていて、予定を入れたけど、後でキャンセル!

TR終わった後で、眉有りコーチに「いい感じで泳いでましたよ」と言われて、
「もう、練習しない方が良いかな?」と聞くと
「(大会前は)飲まないで下さい」と、
“飲む”ゼスチャーに“バツ”しながら言われた、、、(ーー;)


Novello

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CUSUMANO “novembre” (クズマーノのノヴェンブレ)。

イタリア語で11月の意味のラベルの、11月解禁シチリア産ワイン。

ここのワインは、キャップがまた使えるから、買った。
(イコール、開栓が楽。)

忘備録として。

ある休日(36)

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日曜日、二日続きの筋肉痛、、、
金曜日の少し強度上げたバーベルエクササイズのせいだ。

昨日、朝から出掛けて、遅いランチを横浜駅の 一品香
“五目肉うまにそば”を食べた。(写真撮り忘れた!)
“サンマーめん”の五目そばみたいなもんだった。

親が、大阪の親戚の家に昨日から行っていて、
夕食に食べた、「豚バラ・白菜・もやし鍋」の残りで 昼間、マルちゃん“正麺” (塩味)@ 東洋水産 で、二郎もどき。


さっき、出掛けた帰りに “麺どころ 魁” に行ったら、休みだった、、、orz

これから、晩飯に何食べようか?


an event

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月が替わって、スポーツクラブに行くと貼ってあったポスター。
有料のエクササイズ・イベントの案内で、
担当は、 昔ウチのクラブに来ていた、エアロビのIRのF川さんである。

再来週の土曜日にあるが、今週の土曜日から予約じゃ、すぐ定員になるだろう。
なんせ、この人のファンは多かった。

HK、木曜日、気合を入れて(?)とりあえず『逆トラ』をやってみた。
(ラン 5km、エアロバイク 10km、スイム 0.6km)
スタミナはあったが、スイムの足が残っていなかった、、、

金曜日、鍛えなおすには良いエクササイズがあるが、
『時間が取れない場合、強度を上げてやる』として
土曜日の朝は早く出かけるので、ウェイト重くするのはやめとく。

あ、そうそうホノルル院長先生の利用スポーツクラブが
メンテナンスの為3日間休みで、ホノルル院長先生がウチのクラブに来ていた。

たろさ~ん、11月17日に ZUMBA やりに来ますか?!