Calibration is required.

木曜日、Nike + iPod で、トレッドミルで30分走る。
最近、エアロバイクもそうだけど、時間が無い時は負荷を上げて行くが、
ヘタレないで、終わりまで行けてしまうのだ。
なので、距離を伸ばすか、負荷を更に上げて行かないと意味が無い。

走り終わった後で、トレッドミルの距離と
Nike + iPod の距離を合わすのを忘れた。
データをアップデートしたら
平均速度とベストタイムが速い、、、

それから、3月10日にある『かるがもファミリーマラソン』の
インターネット申し込みが、
2月8日までになっている話をしたら、
去年走ったメンバーが、
マラソンの案内が郵送されてなくて、知らず。
（とうとう郵送代削減したんだなぁ、、、）
金曜日に申し込めば間に合うが、迷うところ。
（昨日の時点で、5kmは、まだ定員になっていない。）

トラは、前の週が三浦MTなので、頭に無かった。