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土曜日、2連チャンのバーベルエクササイズを終えて、
スポーツクラブ利用時間残り25分、『ジョーバ』に跨がって、身体を解す。
(鞍の形をした椅子が前後方向に動くだけだが、、、)

隣で御大Mさんが、マニュアル使用のトラの動きが違うとか言っている。
そばで、ストレッチポールを使っていたUさんもジョーバに乗って来た。

バイトのKさんが、部分別動きの違いを説明しに来た。
ヒップコースだと、左右に動くのがあるのを初めて知った。

終わった後で、Kさんがサッカーで鍛えている、ふくらはぎをキュっと力を入れて
“子持ちししゃも”をUさんに見せると、
御大Mさんも、負けずと自分のふくらはぎを見せて来た。

一瞬、“子持ちガレイ”に見えた?!






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