Thanks for your great work.

水曜日、プールに行くと珍しくAlさんが修行をしていたので

途中からご一緒させていただいた。

その隣のコースでは、お勤め帰りコーチが成人スクールを指導しています。

それが終わると、彼はアクアビクスの支度をして、休みなく続けます。

さらに、この日は先週の土曜日ホノルルMTに行って、

帰って来ている眉ありコーチの代行で、

スイムプログラムメニューを担当しました。

（メニューは眉ありコーチ作成済み）

アクアビクスが終わってから、プールから出て水分補給をして、

メンバーがW-upの間にコースに行くと

「もう、十分泳いでますよね」と、お勤め帰りコーチは言った。

アクアビクス挟んで、久しぶりに 3000m 泳いだので、

背中が蜜の味だぁ～、C-downが 100m じゃ足りなかった。

お勤め帰りコーチ、水曜日は連続3本ご苦労様でした。