cardio workout


傍で見た人は、何をやっているんだ? だったと思う。
この方法は筋肉の維持、発達に良いらしい。

15分間であるのが信じられない、疲労感 は、
走ってからプールに行っても続いた。
縫い目なしシームレス製法の
“太腿専用”コンプレッションタイツが欲しくなったくらいだ。

9日後にある、スポーツクラブ主催のルーフリレーMTは
何とか走れるだろう、、、

あ、、、7月にあるマスターズ(短水路)の申込みがあった。

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