よこはままらそん12がつ4にちにちようび

SUUNTO t6c の ログが消えた代わりに
横浜MT のプログラムからスキャンした、コースデータ:海抜高低差。
赤いラインが往路で、青いラインが復路。(トラ編集)


最後尾からスタート地点を越えるのに3分位かかり、最初の坂でほぼ立ち止まる。
また、次の坂で歩くスピードに落ちる。
(ランニングブーム前は、こんな事は無かった、、、)
最初の関門3km(制限時間22分)で、係員に急かされた。

本牧埠頭D突堤入口を左折してから、
斜めに曲がる道路の中央分離帯が無くなって、開けた感じ。
その復路の 本牧海つり施設 を過ぎた、6km先で、富士山がキレイに見えた。
(富士山を見る余裕があるなら、ちゃんと走れ?!)

大会前日2日間に酒を飲んでいたので、残り3km先の給水所で水をしっかり飲む。

最後に2つの坂をクリアして、海抜が一番下の所から
フィニッシュ・ゲートまでは、さすがにダッシュ出来なかった。
あ~っ、またも1時間切れんかった。
(いつか、まただ、、、真面目に練習せぇ!!)

お天気で寒い、『横浜MT』に参加した皆さん、お疲れ様でした。

《追記》
終わった後は、いつもの中華街の に行き、
白子入りの白と赤の麻婆豆腐、脱皮蟹、牡蠣料理、季節野菜の炒め物etc.を
生ビールと甕出し紹興酒で食べた。
(それが目的で、走っているか、、、)

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