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Showing posts from February, 2018

? ǝʌol ɹoɟ op noʎ plnoʍ ʇɐɥʍ 'noʎ puɐ

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火〜水曜日夜中、洗濯の合間に自家製ヨーグルトを作る。
今日は前と同じの左側吹き出し。
先週末の吹き出しは右側。

受験勉強はコツコツしなかったな、、、お粗末。

ooh ∼

火曜日、2月残り二日で、スポーツクラブが
月末休館日なのに気が付いた。orz

先週金曜日にトレッドミルで、3㎞超 走っていると、
左足アキレス腱に、あの陰陽師の曲が走ったので止める。
家に帰ってから、原因を調べてみると、
履いていた外用シューズの別注インソールが合わず、
足首が回内して、アライメントがノーマルじゃなかった。
(確かにシューズ履いた時に違和感があった、、、)

ディフォルトのインソールを探してみたが、見つからず。
別の履き古したシューズのインソールを入れて、
月曜日にトレッドミルで走ってみた。
痛みは出ない。

珍しく、走ってみたかった。ooh ∼



BTW,

月曜日、スポーツクラブで会ったスイムメンバーさんの話。
日曜日に増上寺に行ったら、東京マラソンの為、
増上寺正面の道路が渡れずで歩道橋がある所まで迂回。
折り返しから戻ったトップランナー達が来たので、暫し観戦。
16年ぶりに日本記録を更新した、
某厚底シューズの某選手を観たそうです。


偶然でもこれは滅多にない事だ。www

刺身に思う

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日曜日のお肴。鮪2種、柵買い 宅切り(つま無し)。

前から、売っているお造りの刺身の切り幅が、
狭いと思っているのは、いけない事か?



それとも、お上品に切らないだけか?


BTW,

冬季オリンピックは、時差が無いのにあまり観なかった感。
放送権の関係で放送時間が某国のプライムタイム優先で、
競技種目によって、午前と午後に分かれる事に。
(日本時間で夜やっていたのは、某国では人気が無い競技種目、、、)

日曜日は閉会式で、世界の選手の皆さんお疲れ様です。

ぃ~きぁなぅふ

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土曜日、飲んだお酒。
富成喜 神力米 純米吟醸 限定二百貫
舟木酒造合資会社  (福井県福井市大和田町46の3の1)
越後桜 大吟醸原酒 新酒しぼりたて
越後桜酒造株式会社 (新潟県阿賀野市山口町1丁目7番13号)

どちらも辛口タイプだけど、お米のテイストあり。
越後桜は、原酒でアルコール度数 17~18度とあるが、
サラッとしていたので、飲みが早かった。





ブラックニッカ ブレンダーズスピリット(2016年)は、
日本酒飲んじゃったので、ちょい足しでロックンロール。

It is neither light nor heavy.

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金曜日、スポーツクラブに行ったら、頂き物。

日曜日に おきなわマラソン に参加した、ローディー T.Kさんより
おつまみといろいろお菓子。
左の ハブナッツ は、ハブのエキスが入っているらしい。www



プールメンバーさんから、「これで最後」と渡されたのが、
ブレンデッド スコッチ ウイスキー バランタイン ファイネスト
現、販売鳥井さんのとラベルが違います。
(特級表記あり、明治屋の輸入販売)



前回の V.S.O.P は、箱が大きく、スクーターシート下に入れたら、
雨合羽とか入れているので、他の荷物が入らなくなった。
フロントカウル裏のフックに下げて帰った話をしたからか、
最後は細身のボトルにして頂きました。

お二人とも有難うございます。

plateau

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火曜日、練習サボって飲んだお酒。
Roccal Vento Umbria Rosso
ロカル ベント ウンブリア ロッソ。
イタリアの赤ワイン。ミディアムボディ。
サンジョヴェーゼ種。酸味あり。



やっと、先週のバーベルエクササイズを2回やった、
ハムストリングの筋肉痛がとれて、
まともに歩けるようになった。


BTW,


某社 LED ネックライト が暗くなってきたので、
ボタン電池(CR2032×2個)交換した。



コレは、まともに使っていない、
小さい懐中電灯の変わりみたいになっている。
くちコミでは、首にかけて外ジョギングには、
軽すぎて不向きのようだ。


Infection pathway

先週、the flu をうつされた人に会った。
いろいろ話をして、その人の感染経路が判明した。

彼が1月に飲み会で同席した人が、
飲み屋の2階から階段を踏み外して下まで落ち、
某緊急指定病院に付き添って行った待合室が、
the flu 患者だらけだったそうだ、、、
そら、感染する。

かれこれ1カ月になるが、未だに咳が出るそうだ。
長引くのは免疫力の差か?

月曜日、スポーツクラブで久しぶりに会った人は、
親戚の葬式に行って、the flu をもらい、
去年と今年で、A と B の両方をやったと言っていた。
いやはや、、、なんとも。

それで、去年11月以来か、トレッドミルで走ってみた。
傾斜1%で、7分台ペース。完全にリハビリ状態。
現在は身が軽めなので、走るには、これをキープするしかない。
あと2週間で調整するのか、、、はぁ~っ。

I knew recently.

最近、知った事、、、ふたつ。

非常に、優良な、古い、透きとおった、蒸留酒

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金曜日、スポーツクラブに行く途中にある、
スポーツ店の看板を見るのを忘れた!
ちょうど道路が空いていて、スロットル開けてた。

話は木曜日に戻る。
暮れにボトル2本を頂いたスイムメンバーさんに、
お礼を遅ばせながら渡したら、
またもボトルを1本頂きました。
恐れ入ります、、、



うなぎパイゴールドが合いそうだな、、、

I’m not a good swimmer !

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水曜日、眉毛のある可愛いコーチのスイムTRに超お久しぶりに参加。
メモみると、去年の12月27日以来だった、、、www
時間が足りなくなり、プルのスカーリングはカット。
大会前のこのメニューを何とか泳いだが、
楽な泳ぎには程遠かった、、、orz




BTW,

木曜日、スポーツクラブに行く途中にある、
某スポーツ店の前で、女子数名が写真を撮っているのを見た。
?と思い、この店の2階部分の看板には、
大リーグに行った時の某投手の顔と投げる姿が描かれていた。
まだあるとしたら、青いキャップに変わったのか?
今度行く時に確かめよう、、、

take off

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月曜日、鍋で飲んだお酒。
純米大吟醸 東洋美人 ASIAN BEAUTY
株式会社澄川酒造所(山口県萩市大字中小川6-1)

最近の山口県 山田錦系は、フルーティでスッキリ。
随分、播州山田錦の酒は飲んでいないな。

こうしてると、五輪ジャンプ女子ノーマルヒル予選が始まった。
あの小さな東洋美人の出番は、最後の方だ。

このボトル空けるのは、やめとく、、、

小さな海辺という店で

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先週の土曜日、天井の換気扇が回っているイタリア料理店で遅い新年会。
場所は大倉山駅そば。
予定の電車に乗り遅れて、少し遅れたが、
メンバーが飲み物を頼んでいるところだった。

以下、ググって調べた、コースメニューと撮った写真。


お肉の前菜盛り合わせ
モルタデッラのハム、レバームースのパテ、プロシュートコットなど
いきなり、肉で気合が入った。


前菜3種の盛り合わせ
カルパッチョ、ひよこ豆とチーズのフリット、ラスパドゥーラのチーズなど
左手前のが、ひよこ豆とチーズのフリットで、柔らかくて面白い食感。


小海老のアヒージョ
エビをこうして食べる発想はない。
今度、家でやってみよう。


カプリチョーザ ピッツア
ピザ生地がこれでもかと薄い。食べやすかった。


シェフの気まぐれパスタ
外食パスタで久しぶりに美味かった。


お魚1尾丸ごとアクアパッツア
いろんな貝の下に魚が隠れていた。
スープつける、ナゲットが欲しかった。


炭火のお肉2種盛り合せ
信玄鶏もも肉、米沢豚肩ロースなど
最後にとどめの肉でお腹いっぱい。


ドルチェ
チーズケーキ? よく覚えていない。

飲み放題は、グラスビール(モルツ)3杯と赤ワインを4杯飲む。
これで、一人5,500円也。

メンバー7人で、よく食べて飲んだ。
皆さん、改めて今年もよろしくお願いします。

オマケは、トイレの写真、、、

ヴイ・アイ・ピー がつく、タイ米焼酎を飲んだ

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先週から飲んだお酒。
他にもいろいろと飲んだけど、
前に飲んだので、写真撮らなかった。

泡盛 菊之露 V.I.P ゴールド は、
久しぶりに飲んでみたが、“はて?”。
オーバーアイスだと、
スメールとアルコールを感じない。
最近はこういうテイストなのか?

一番下の 風味 紙ふうせん という和菓子は、
マカロンみたいな色の球体最中の皮にゼリーが入っていた。
5色折り紙付き。

BTW,

今週もなんだかんだで、スポーツクラブに1回しか行かなかった。
飲んでたせいか、体重がほぼ戻る。
来週こそ、行こう。

A multi plug

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1月末、事務所のデジタルカラー複合機を新型に入れ替えた。

そのついでにパソコン、モデム、ルーター、電話機等の電源を取る、
電源タップがかなり古いのと、
ACアダプターとコンセントの差込口がまとまらないので、
新しく買い換えたのが写真のモノ。

TAPKING(販売 Fargo Direct Shop) という商品で、
差込口が 0度~180度回転するので干渉しない。
更に埃シャッター、雷サージガード付き。

同じ商品でUSBポート付きがあるのだが、
足元に置くので電源だけにした。

おかげでスッキリして、掃除もしやすくなった。

○×△□を三月に走るのだ

水曜日、家の某新聞(朝刊)を読んだら、
ヒンズースクワット300回、腹筋200回、腕立て伏せ100回を
毎日寝る前にやるという、某作家の 連載記事 があった。

新聞探すのが面倒で、デジタル版でバックナンバーを読んだ。
やっぱり、この作家は変わっている。

BTW,

土曜日13時からのホノルル院長先生が映っている BS 某番組 を録画予約。
どんなのか楽しみだ。
先月、地上波放送を録画するのを忘れていたので、、、

それから、区制90周年記念の地元マラソン大会10km エントリー完了した。
大会の3月まて1カ月ちょいだ。
あ゛、今年になってから、まだ走っていないぞ、、、