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Showing posts from October, 2017

If I seem able to run further.

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ここ数日、前から読んでみようと思った本を読んだ。
リアリズムモードのランニング翻訳本。
回想録で話が前後するので、ただ読むしかなかった。

全世界で300万部ベストセラー、2009年出版。(2010年翻訳出版)
洋書原題は、Born to Run : A Hidden Tribe, Superathletes,
and the Greatest Race the World Has Never Seen

ウルトラランニングをする人は読むか。
(某スポーツ雑誌はバイブルと謳っているらしい)
それ系はやりたいとは思わないが、
少しは走る気になった。
とりあえず、Bluetooth イヤホンを充電しよう。


この著者が探し尋ねた ウルトラランナー の サイト 貼る。

One Friday night

金曜日の続き、夜の空いてる環2をかっ飛ばして帰って来て、
家の前の坂道でスクーターを止めると、
横の専用通路挟んだ隣家の前で、男の人がしりもちを付いていた。
その人は2軒先の痩せた住人で、
いつも酔ってフラついて歩いているのを見かけた。

スクーターを駐車場に入れ、ロックをして、
シートをかけて坂道に出ると、今度は完全に仰向けになっていて、
頭が坂下方向で、起き上れないらしい。
そばにカバン、スマホが落ちている。

仕方なく、スマホを拾い、近寄って声をかけた。
今度は横向きになって、手を振って、大丈夫だとジェスチャー。
しかし、そのまま寝てしまいそうだったので、
肩を叩いて「道路では危ないから」といった。

ちょうど、坂を上から降りて来た男の人がいて、
立ち止まって様子を見ていて、
「すぐ、そこの家なんです」というと、
カバンを拾ってくれて、手伝ってくれる。

スマホを渡し、トラがその人を抱えて立たせると、
家の鍵はしっかり握りしめていた。
その人は立っているのがやっとで、門の前まででは、一人で入れず。
通りすがりの人が門を開けてドアの前に連れて行ったが、
ドア鍵を自分で開けられなかった。
それでインターホンを押して、家人を呼んだ。
年配の女性が中からドアを開けた。
痩せた住人は、酔いが醒めたらしく、シャッキーンとした。

配送完了、、、

以前も千鳥足で膨らんできて、
スクーターと接触しそうになった事がある。
なるべく、居合わせたくない。
また、電車で缶チューハイを飲んでいるのを見た事がある。 家では飲めないのだろう、、、
酔って帰って、家の前の道路で寝ていて、
何か事があるのは勘弁してほしい。
身の覚えがあるので、あまり人の事はいえないが、、、

It's Good !

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金曜日、月曜日から4日ぶりにスポーツクラブに行く。
今月初めての金曜日のプールで、やっと新しいプログラムに参加した。
選手コース担当のTコーチで、声が完全に潰れている。
30分で1000mを泳ぐという内容で、
苦手種目のバックではタイムがキツイ。

11月にあるマスターズ大会まで、真面目に参加しようと思う。
↓ Tコーチから頂いたメニューのスキャン。


スポーツクラブを出てから、
日曜日の横浜マラソンの応援に行く場合の打ち合わせ。
行くかどうかは、、、天候次第。

それで帰りが遅くなった。


On the night the Orion is visible well

そういえば、先週水曜日スポーツクラブに行くと、
地元チームファンのマネージャーが顔を見るなり、謝って来た。
あの泥試合でトラ贔屓チームに勝ったのに、
CS 2nd 初戦を雨でコールド負けしたからだ。

月曜日、スクーターのデジタル時計が腕時計の時間と、
違うのに気が付いた。
うう、意味がない、、、合わせ方が分からない。

火曜日、用があって、家に帰って、ラジオを聞きながら、夕食。
あ、地元チーム勝ってまった。
土曜日はどこでやるんだ、福岡だ。

10月29日は、10月開催に戻った横浜マラソン。
何か、横浜に勢いが付いている。
台風22号 “サオラー” もオマケ。

それと、11月のリレーマラソンの案内書類一式と参加賞がもう届いた。
参加賞は人数分なので、持って行く時は荷物が少ない時だ。

Saturday woman

土曜日、横浜で午前中の用を済ませて、事務所に向かっていた。

横浜駅西口側の川沿いにある某スポーツクラブの近くで、
スポーツウェアの若い女性と目が合ったら、
「こんにちは!」とすれ違う前にいって来た。

振り向いて、少し考えてから思い出した。 前にスポーツクラブにいた、『土曜日の女』だった。

先週、お台場で行われた第23回日本トライアスロン選手権で、 2位になったT.Y選手の大学の同級生で、 去年の横浜Mのフルを走っていたらしいが、
その時は会わず終いだった。

やっぱり、土曜日に会うのか。 変な意味じゃなく、、、

水:対抗・未知数・地・火:連穴

火曜日、スポーツクラブ前にスクーターを停めて、そのままチェックイン。
デカいコーチのバーベルエクササイズの整理券がラストの番号だった。
(始まる20分前でだ、、、)
駐車場に急いで戻って、ヘルメットを取り、 荷物を持ってホントのチェックイン。
バーベルエクササイズが終わってから、 ラウンジのテレビ番組がプロ野球 CS 1st 3で、
席に座っている、地元チームファンがご機嫌だった。

着替えて、プールに行くと挨拶がてら、虎繋がりコーチとハモる。

“◯×□△負けてる、、、”
家に帰ってから、同じご贔屓チーム知人から、
『今年の敗因は、』という件名でメールが届いて、
(中略)
“ドロー狙いが泥試合になるとは、思わなかった (-_-;)”

今シーズンは終わった。 ◯×□△園芸の皆さん、日曜日、火曜日の球場整備ご苦労様でした。

ある休日(74)

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日曜日、飲んだお酒、
大吟醸酒 河内屋 義照 越つかの酒造(新潟県 阿賀野市)。
12月並みの寒さで、鍋になった。
風邪防止にと ニンニクのアヒージョ は、あわないか。

at Hokuroku

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先週金曜日、スイム仲間と横浜駅で飲み会。
前日まで暖かかったのに雨が降った日で、寒かった。

写真撮るの忘れ、食べてから撮っている、、、orz

飲んだお酒、ヱビス瓶ビール(中瓶)、日高見(純米酒)、
オンザロックで、くじら(芋焼酎)、わんこ(麦焼酎)。
お酒と料理が進み、話が展開した。 話の内容とは関係のなくはない、
“ロックンロール ウィドウ” の歌詞が浮んだ。
昔は、この widow を window と思っていた。 お粗末、、、

進行方向とは逆に水を押すから進む

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木曜日、バーベルエクササイズやらないで、プールに行く。

10月になって、プログラムメニューが少し変わり、
今まで金曜日だったMコーチのスイムTRが、木曜日になった。
その進行予定時間がタイプされているTRメニュー(A3サイズ)を、
ブログのネタにしたいので貰った。
 ↓



スイムTRが終わった時のMコーチのコメント、
「皆さんはキックが苦手なので、キックを多くしました」
「キックは、蹴り下ろした インパクトで進むんです」
と、手を足に例えて、反対の手に振り下ろして叩く。
「ただ、脚を上下するのではなく、太腿からしなる様に足で下に打つんです」

水泳に “インパクト” という言葉を使う、コーチは初めてだ。
コレと似た話を、某ラジオのスポーツコメンテーターがしていた。

「キックは蹴り上げるのではなく、下に蹴る。」

元日本代表選手、超デカいコーチが選手の時に大変お世話になったという、
全盛スパッツ水着ではなく、ハイレグ水着で日本新記録を出した伝説の人だ。

水曜日に貰った、眉ありコーチのラブレターは、
11月にあるスポーツクラブ主催のマスターズ大会の案内と申込み書で、
それまでにキックがまともになればいいが。

Can't complain.

水曜日、スポーツクラブに行くと、
約2カ月ぶりに会うメンバーさんと話し込む。

このお方、昔から手の痺れに悩まされていたそうで
ヘドバンやり過ぎ、某ロックバンドのドラマーよりは
状態はまともだが手術をしたそうだ。

見せてもらった首真裏の手術痕は、接着剤とステイプラー。
糸で縫うよりはキレいだった。
手術の為、襟足を逆U字に剃られて、
生え揃うまでが大変だったとか。
今は、“可(か)もなく不可(ふか)もなし” だけど、
とりあえず、お元気で何より。

そんな訳で、眉ありコーチのスイムTRに、
250m経過したところで、合流した。
トータル、1750m マイナス 250m。

最近、練習終えて、シャワーが空いてない時は、
サウナでシットアップかクランチ、その他をやったりしている。
時間がないので、じっくり出来ないけど、、、
やる効果はあるだろう。

Largeur 22 mm

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先週壊れた時計以外にベルクロベルトの電池切れがあったが、
ケースを固定している、ゴム部分が伸びていて使えない。
で、ネットでベルクロベルトを頼んでみた。



某スマート機能付き腕時計ベルトじゃないが、
ラグ幅が22mmだったので、
20mmケースが固定出来ない。orz

んー、どうしたものか。
サバゲー用ベルトのケースったら、
やっぱ、ミリタリー時計か 、、、

ベルトに付いている小さいコンパスは付属品。
(これは気休めに過ぎない)

ooq ɐ ʞǝǝd

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水曜日、中秋の名月だったけど、月は見たか? 後回しにした書類作成で、事務所出るのが遅くなり、
スポーツクラブのプール利用の時間は30分だった。

眉ありコーチのスイムTRが35分以上経過した時間にプールに行って、
R-IM100m、IM100m と泳いで終わった。 というのは、11月12日にある某リレーマラソンの申し込みを
急きょ、まとめる事になり、ロッカーで打ち合わせをしたからだ。

去年参加した、1チーム5人の2チーム10人を含め、
参加可能なメンバーに確認したところ、
怪我、別の予定、仕事、翌週にフルを走るとかで、7人がNG。
まだ、ひとり返事待ちがいて、とりあえず “9人いる” にはなっている。

10月からスポーツクラブのトレッドミルが1台増え、
その中で3台がTVモニター付き。
有酸素運動室のレイアウトも変わって、
アエロバイクは漕いでいるが、自走はしていないので、
そろそろ脚で走るか、、、はぁ~っ。


写真は Peek a boo (いないないばあ~)の ワッフル(カスタード)。

木曜日、練習後のドルチェ。

Ratchet type pruning shears

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日曜日、お昼前に起きて、午後イチから野良仕事。

庭の木香薔薇の枝が道路に伸び放題で、
歩く人が避けて歩いているのを見て、剪定をやる事にした。

画像の解説、アルミダイキャスト軽量、ラチェット式はいいんだけど、
親指の腹で押さなかったから、 指側面にマメが出来そうになったので、
三時のあなたで休憩して、バンドエイドを親指に巻く。

図の様に腹で押していたら、反対の手首も腱鞘炎になりそうだった。
前の鉄の剪定ハサミは、それなりの重さで握りも良く、使い易かった。
あのハサミ、どこに行ったんだ?


BTW1,

タイメックスの腕時計が壊れたのは、終わるまで気が付かなかった。
もう一つのベルクロバンドのヤツは、
数ヶ月前から行方不明で、滅入っている。
(ウレタンバンドはバンドが劣化するので、ベルクロタイプを使用)


BTW2,

土曜日、贔屓チームがCS2位決定。
日曜日、地元チームがCS3位決定。

まだまだ、続きがある。りーグ1はどうなるか?