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異常な進路で台風が去って行った土曜日、飲んだお酒。 人気一（にんきいち） ゴールド人気 純米大吟醸。 人気酒造株式会社 ＠ 福島県二本松市山田470番地 2012年ノーベル賞のフィナーレ・パーティで、 ノーベルナイトキャップに採用された日本酒。 艶やかでモダンなラベル。 他の銘柄に“ウルトラマンシリーズ”がある、、、 純米吟醸 黒部渓谷 幻の瀧。 皇国晴酒造株式会社 (みくにはれしゅぞう) ＠ 富山県黒部市生地296 この酒蔵は、前に飲んだ気がする、、、 オーソドックスなラベル。 幻の瀧って、黒部ダムになったところ？ 今回は、2本とも辛口だった。 BTW, 飲み友達さんから別に1枚、大先生のステッカーを頂いた。 ：―））））　←  ※   emotion-icon：超 嬉しい これはフレームに入れてみた。 うーん、スーパーカブに乗りたくなって来る。

水曜日の眉ありコーチの手書きスイムメニュー。 先週参加しなかったので、よくわからないが、 最後のスイムは、先週全部出来なかったリベンジだそうだ。 キックをあまり使わない泳ぎなので、 だんだん上半身がスムーズにいかなくなってきた。 背中から腕の動きが固まってきて、 フォームが崩れていたと思う。 脚は残っていたが、キツかった。 木曜日、新横浜公園内で  花火大会  があったそうだ。 スポーツクラブからたまたま外ランに行った、 T.Rさんがスマホで写真を見せてくれた。 その花火大会をググってみると、 今まで綱島駅鶴見川沿いで行われた花火大会が、 駅周辺の宅地化が進んだことなどで中止となっていた。 今回は同じ港北区で19年ぶりに開催だそうで、 そうだっけというか、花火が中止になっていたのを知らなかった。 昔、東横線乗っていて、観たことがある。 BTW, ジョンダリ  台風12号  関東地方接近中。 進路方向左曲がりは、 だんじりの山車の制御不能状態みたいだ。

先月、御大MさんがよこしたQRコードの山、全部で115枚だった。 これは、ボックス煙草のモノで、各銘柄キャンペーンの応募が出来る。 まず、サイト応募する為、サインイン・アカウントを作成。 それから一手間かかる、、、 QR コードを読み取り、シリアルコードをポイント登録する。 ポイントに応じた商品に応募すると、すぐに当選結果が出る。 しかし、未だ当たっていない。orz また、スマホアプリには、別のキャンペーン応募がある。 それはアプリをサインインする度にコインが得られ、 別の方法でもコインを貯められる。 世界で禁煙運動の中、販売促進する為の手段か。 たまにゲーム感覚でするだけでいたが、 最近、コレに気がついて運試ししている。 パッケージにある『煙草警告表示』で、 健康に関する警告を謳っているので、相応している？ スマホ携帯して走るよりは、あった方がいい。 アメリカ製フィトネスGPS付スマートウォッチ。 この最高機種は12万円也、、、

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金曜日、事務所エアコンが寒すぎたのと、 お腹が空いていたので、プールのスイムTRはイマイチだった。 スポーツクラブから家に帰ると、 『土用の丑の日』で夕食は『鰻』だった。 練習した日はお酒は飲まないので、ちと嬉しくあらない。 土曜日、デカいコーチのバーベルエクササイズが 50分じゃなくて、60分 Vr. のスペシャル。 筋トレ・ビッグ・スリー、W-up はいつも通りだったが、 下半身は、したすらスクワット。 胸は、ゆっくり効かせてから、シングルの連続。 背中は、休みなしで、コンビネーションとローイング。 各々3セットくらい繰り返す。 上腕三頭筋は、スタンディングのトライセプスで、 帰る時にスクーターを倒したくないので、負荷を軽めにする。 続く上腕二頭筋と肩は、楽だった。 メインのスペシャルが、連続プッシュアップ。 BGMがクイーンの曲、伝説のチャンピオン（邦題）。 サビのフレーズ、♪ ウィ ア～ ザ チャンピオン〜ズ〜 を 腕に効いてくるので、演歌みたいに歌うデカいコーチ。 思わず一緒にハモって、マゾる。 最後の腹筋は、連続プッシュアップのお陰で楽に感じた。 （前日の鰻のお陰もあり？） 来週はデカいコーチが、サマーキャンプ引率で不在。 代行が4月から異動してきた、スタジオプログラム専門のKチーフ。 7月から担当の格闘系プログラムは、 毎週、他のクラブから追っかけが来ている、、、 Kチーフのプログラムは参加した事がないので、 参加してみたいけれど、 定員20人の整理券が取れるかなぁ。

水曜日、飲んだお酒。 L10 バイ ビアンキ トロンテス 2017 アルゼンチン メンドーサ産 ワイナリー：カーサ ビアンキ 品種はアルゼンチンにしかない、"トロンテス"。 黄色がかった白ワインで、フルーティ、辛口。 エチケットラベルは、サッカージャージ。 収益の一部はリオ・メッシ財団の活動を支援する。 L10 by Bianchi Torrontés 2017 Country: Argentina Region: Centro Sub-Region: Mendoza Casa Bianchi Grape Varietal: Torrontes Type: Still wine／White wine BTW, そういえば、W杯2018 フランスの優勝で終わった。 群衆でエモーショナルなシャンゼリゼ通り。 翌日、その上空をフランス編隊が凱旋門へ 三色（トリコロール）の煙幕で飛行した。 仮に日本が優勝したとしても、 絶対、青衝撃電流は飛ばないだろう、、、

I use themes : Contenpo in Blogger. ↓ https://blogger.googleblog.com/2017/03/share-your-unique-style-with-new.html （A background picture is a fighter of my name.） Refer to this site about the color. ↓ https://www.smashingmagazine.com/2012/10/the-code-side-of-color/ I'm doing so as not to use black. ↓ http://ianstormtaylor.com/design-tip-never-use-black/ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー I can't answer many comments. I'm sorry. And thank you very much.

日曜日、歌丸師匠の出身地 横浜市南区真金町にある、 横浜橋商店街 に行った。

金曜日のドルチェ、 御用邸チーズケーキ  。 （写真はパッケージ） 販売は、チーズガーデン 那須高原 五峰館。 （栃木県那須郡那須町高久甲喰木原2888） コクのある、ベイクドチーズケーキだった。 土曜日、仕事でポストに投函した郵便物が、 切手を貼るのを忘れていて、戻っていた。orz ついでに鳥井さんの キャンペーン  、 応募ハガキに切手を貼った後で、 応募締切が金曜日だったのに気が付く。orz BTW, タイで洞窟に13人閉じ込められているニューズ。 しかしここまで複雑な出来事は初めてじゃないか。 関係ないけど、今年の横浜駅伝でY.Yさんから貰った、 タイの  コアラのマーチ  を思い出した。 早く、無事救出される事を願う。

先週の火曜日、スクーターのメーターに "OIL CHANGE" の文字が点滅する。

スイカを食べる前に、4人で大会会場を一通り回った。 最初にフルーツカービングをやっている人達がいるテントがあり、 繊細な彫刻を施したスイカなどが並んでいた。 林檎電話を持っていなかったので、写真が撮れず、残念。 次に大会グッズ販売所では、大会マスコットの『とみちゃん』グッズが こんなに種類があるのかと感心した。 農協の直売所では、旬な野菜がいろいろあった。 スイカ直売所は値段が安いのか高いのか、よく分からなかった。 持って帰るのには重い大きさだった。 スイカサービスコーナーで、やっと『冨里スイカ』を食べた。 多分、これが食べたくて、みんな大会で走るのだろう、、、 んーっ、美味いスイカは三浦にもあるし、来年は微妙。 出店コーナーはいろいろあって、誘惑だらけだった。 結局、荷物を引き取ってからでないと、お買い物は出来なかった。 あと、入賞者の記念品が冨里スイカは元論、いろいろと豪華。 入賞狙えるなら、もらった方がいい。 着替えてから集合、臨時バスで駅に戻ろうとしたが、 混んでいたので、11時15分過ぎにタクシーでJR線酒々井駅に行く。 その理由は、お昼処にした たまご屋さんコッコ の営業時間に着くため！ 11時50分前にJR線酒々井駅前でタクシーを降り、 車に乗って、向かって着いたのが、12時半過ぎだった。 先にレジで『たまごかけご飯（360円）』を会計、 満席だったので、10分位店内で時間をつぶしてから席に着いた。 たまごかけご飯、お代わり自由で、ご飯2杯、卵4個で、満腹、、、 久しぶりの食べ応え。 T.Kさん、T.Rさん、眉ありコーチ、 冨里スイカロードレース、お疲れ様でした。（了）

9時15分スタートの5kmに間に合うのかで、慌てて支度した。 荷物を預けた後、スタートコースに入る途中で、 スタート合図の花火が上がり、T.Kさんと眉ありコーチと逸れてしまった。 ほぼ、最後尾からのスタートで、 周りは、遅いタイム申告ランナー、コスプレ団体、 同じようにスタート位置に付くのが遅くなったランナーだ。 コース図と高低差図は↓の図の通り。 スタートからはそんな歩いていないのに、 1km通 過するのに15分もかかったのに驚いた。 2kmは、下りがあったせいか速かった。 コースは住宅街から田舎の山道で長閑なものだった。 雨が降っていたのもあって、水たまりが多い。 3kmくらいでスコールみたいに一瞬ザーッと降られた。 三つ目のコーナーを曲がって、 4Km手前の給スイカ所はスルー、水だけ取った。 雨が降ったり、止んだりで、 暑くないのに送風機とミストシャワーが稼働していた。 最後の登り坂が終わってから住宅街にある、 薬局屋さんが、冷やした ドリンク剤とカットバンを配っていた。 こんなところで飲んでもでなぁ～で、スルーする。 最後のコーナーを曲がってからは、平坦で楽だった。 距離が 5km と 短いせいか、余力あり、、、 9時55分前にフィニッシュすると、T.Rさんが傘をさして立っていた。 T.Kさんと眉ありコーチよりも先にゴールしていた。 遅れて来た二人は、しっかりスイカ、ドリンク剤、カットバンを 頂いていた。 終わった後で受け取った、参加賞や大会プログラムに 付いていたカード（↓） 走った後の麦茶とスイカは格別に美味しかった。 スイカは、水っぽくなく、半端なく甘かった。

6月最後の日曜日、冨里スイカロードレースに行って来た。 大会を走るのは、車を出してくれたT.Kさんと眉ありコーチ、トラ。 言い出しっぺのT.Rさんは、申込み抽選ハズレで応援で帯同。 5時半に家の前でピックアップしてもらい、 T.KさんとT.Rさんの3人でスポーツクラブに行く。 少し早めに着いて、6時に待ち合わせの眉ありコーチと合流して出発。 前日天気予報は、くもり一時雨（50％）で、最高気温が27℃だった。 首都高速 K2（神奈川2号三ツ沢線）に乗ってから、雨がパラついてきた。 晴れて暑いより、降られて濡れた方がいいだろう、、、 首都高速 K1（神奈川1号線横羽線）を順調に進んで、 首都高速 1（1号羽田線）で事故、車は横っ腹が凹んでいた。 首都高速 B（湾岸線）、いつものマスターズ開催場所の 千葉県国際総合競泳場が見えて、時計を見ると7時前だった。 東関東高速自動車道 E51 、湾岸幕張PA（下り）でトイレに寄った。 トイレの流す水が薄い黄色かっかた水だった。 （再利用しているとかの説明があった） 酒々井IC で降りて、JR線酒々井駅前の有料駐車場に車を停める。 7時過ぎで、 そこから、京成線の京成酒々井駅に約20分歩いた。 大会申込みと同時に申込んだ駐車場が、抽選にハズレたので、 臨時バスが運行している、京成成田駅に向かう為だ。 7時35分の電車が遅れて来た。 大会に出るらしき人が多く乗っている。 京成成田駅に着いたのが7時45分過ぎで、 臨時バス乗り場に向かうと蛇行しまくり長蛇の列だった。orz 臨時バスの『路線バス』に乗ったのが8時20分位で、 大会場所に着いた時が8時50分過ぎだった。