My condition is bad, but I was able to swim.

水曜日、横浜駅伝で3kmを14分5秒で走った、Kコーチの

アクアダンス（30分）に参加してから、眉毛のある可愛いコーチのTRに参加。

これには、同じく横浜駅伝を走った、新入社員 Nコーチが参加して来た。

トラは当分マスターズ大会には出ないので、このメニューは助かった。

（途中の150mと50mのタイムは間違えているかもしれない。）

最後の50mは、タイム 1分30秒 だったので、すべてブレストで行った。

ところで、最近、ある意味で思考回路が停止しているので、

別な事をして、刺激を入れないといけない。

で、7月14日の “あまちゃん” 前半総集編を録画予約したぞ！

（観るヒマあるのか？）