You should do it.

日曜日、国営放送局のスポーツニュース番組を観たく、
20時からの大河ドラマを突如観たが、ストーリーがわからん。
それが終わってからのスペシャル番組はスルー。

結局、特別企画 があったのに観なかった、、、orz
来週は今月最後、JC あるので観たい。

ATP World Tour Finals 、#5 コリ選手は決勝に残ったが、
フィジカルとメンタルが課題あり。


BTW,


あまりにもスポーツクラブに行かず、
サボっているので、家で日課(陸トレ)をやろうと決めた、この頃。

火曜日、祝日前のバーベルエクササイズは負荷をかける。
ダメージが大きいのは困るので、W-up 兼ねて、ストレッチをする。

水曜日、来年早々にある、マスターズ大会のエントリーの締切日だ。
どうみても練習しないのが見えている、、、
「泳ぎ込まずに出る」といったら、
チコさんやスイムメンバーのK.M さんに諭される。

それと、12月に煩悩スイム(50m25m×108)をやるそうだ、、、

今年はもう何もしたくないのが、正直なとこだ。

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