うらはら

昨日は、可愛いコーチの〈TR1500〉の練習メニューで泳いだ。
ついでに「パドル練習」で腕の筋肉に刺激を与え、Cool-Down。
一昨日の練習が軽めだったので、楽だった。

気分良く「シャワー＆ジャグジー」に行くと大混雑だった。
シャワーだけで出て来て、家に帰った。

最近、そんなことが続いてる･･･。