cardio workout

傍で見た人は、何をやっているんだ? だったと思う。

この方法は筋肉の維持、発達に良いらしい。

15分間であるのが信じられない、疲労感 は、

走ってからプールに行っても続いた。

縫い目なしシームレス製法の

“太腿専用”コンプレッションタイツが欲しくなったくらいだ。

9日後にある、スポーツクラブ主催のルーフリレーMTは

何とか走れるだろう、、、

あ、、、7月にあるマスターズ（短水路）の申込みがあった。