流れ星 痛む筋肉 見忘れた

水曜日、大変ご無沙汰している、
眉ありコーチのアクアビクスを30分やって、
超デカいコーチのスイムTRを1ヶ月半ぶりくらいにやった。

火曜日の大胸筋と広背筋の筋肉痛が残っていて、
ストロークの伸びしろがない、、、

結果、何とか泳いだが、ハンガー・ノックでヘロヘロ。
最後のブークンでハード連続は普段やらない。
これでは筋肉痛が治まりそうもない、、、orz




BTW,

某報道番組に話題のW杯ラグビー選手が生出演。
パッツン ピンストライプのスーツの脇が裂けて、
元プロレス実況アナが身体触って興奮してたとか、、、
コレは見たかったな。