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先日、乳モミさんから貸したウエットスーツの返却日を問われた。 夜中に突如レイアウト変更。 結果、写真の通り、 キャノンデイルをスタンド使用の『縦置き』にした。 片付けるのモノは、まだまだあるが、 足の踏み場が出来たので、終わり。

先週の超デカいコーチのメニュー。 今週の超デカいコーチのメニュー。 コーチのトータルとトラのうろ覚えが合わない、、、 キックは、相変わらず遅い、、、 木曜日、FIN 使用だと 25m 20秒 だった。 《 略字について 》 SKPS → Swim-Kick-Pull-Swim SA → Straight Arm Swimming FNS → Finger Nail Swimming ST → Stroke Swimming Full St SC → Full Stroke Scouring KS → Kick Swimming BK → Board Kick NB → No Board Kick BAK → Back Stroke Swimming Kick BA → Back Stroke Swimming B-up → Build up Swimming

写真のCD、本当は別のCDを買うつもりが、カヴァー曲名で決めた。 カヴァー元が誰なのかわからないのもあったので、 コチラ 参照。 先日亡くなった某俳優の奥さんだった人の歌が入っていた。 この曲で来るのか？と思ったが、これが有名なのだ、、、 たまには、昭和の歌謡曲。 btw, 木曜日、4日ぶりにスイム練習した。 肩は大丈夫で、最近は運動前に静的ストレッチをしない方が動きが良い。 （動的ストレッチはやっている） 関係無いけど、錦織選手が活躍したおかげで、 スポーツクラブのジュニア テニススクールは繁盛している。

今まで使っていた林檎電話つぶやきのクライアントアプリの 小鳥 が、 日曜日あたりから写真をうッPしなくなった、、、 それの画像ローダーにしていた、y蛙 が “Ooqs!” 表示で、PCから確認すると いつの間に 人本アカウントで連携するる様になっていた。 y蛙 は、画像を見るのに『ワンクッション』入ったりで、面倒だった。 これまで使っていた 小鳥 は、iOS6 までの仕様だった。 見易いデザイン、速さ、使い勝手が良いので、最新版の 小鳥2 を有料で入手。 （画像ローダーは、つぶやき だ。） 操作はあまり違いは無いが、しばらく慣れるまで仕方がない。 BTW, 水曜日、余りにも寒く、練習サボる。 完全に冬仕様にしないとツライ、、、 今月、後2日しかスポーツクラブ利用できないか！

火曜日、寝違えて左肩が痛い。 天気が雨で良かった、練習サボる。 水曜日は朝起きて様子見だ。 火曜日飲んだ赤ワイン。 ROOT:1 CARMENERE 2012 ヨーロッパでは、フィロキセラにやられた、カルメネール種。 接木無しのチリ産ワイン。 メルロー？まろやかだ、、、

『クールダウン』 株式会社 九重雑賀 ＠ 和歌山。 純米吟醸 雑賀 ストレート 原酒 12度。 久しぶりに飲んだ日本酒、夏酒の売れ残り。 この酒蔵には、“HEAT UP” というのもあるらしい。 原酒で12度という作り方は、寝かせてないという事か？

日曜日、4日遅れの “Beaujolais Villages Nouveau 2014” と “ Peter Michael Pinot Noir Ma Danseuse 2012” を飲んだ。 「ボジョレー・ヴィラージュ・ヌヴォー」は等級A.O.C 付き、 新酒なんだけどコクあり。 「ボジョレー・ヌヴォー」より 少し高いけど、酸味が嫌いな場合はこっちが良い。 右のビーター・マイケルワイナリーの「 マ・ダンスーズ 2012」は、 父親が土曜日に飲んだ残りで1杯しか残っていなかった。 コレ、「ボジョレー・ヴィラージュ・ヌヴォー」飲んでから、飲む代物じゃない、、、 もらいモノで、後で調べると普段飲むワインと価格が1桁違うワイン。 ワインの事など分からなくても、飲んで美味いのは分かるのだ、、、 また、機会があれば飲みたいものだ。orz