total different

先週の超デカいコーチのメニュー。



今週の超デカいコーチのメニュー。
コーチのトータルとトラのうろ覚えが合わない、、、



キックは、相変わらず遅い、、、
木曜日、FIN 使用だと 25m 20秒 だった。

《 略字について 》

SKPS → Swim-Kick-Pull-Swim
SA → Straight Arm Swimming
FNS → Finger Nail Swimming
ST → Stroke Swimming
Full St SC → Full Stroke Scouring
KS → Kick Swimming
BK → Board Kick
NB → No Board Kick
BAK → Back Stroke Swimming Kick
BA → Back Stroke Swimming
B-up → Build up Swimming