練習に行く前に

今日は〈 TR1000 〉のメニューの日だ。
プールのコーチが、メニューを構成して４０分で1000ｍ以上泳ぐ練習する。

先週、ウォーミングアップしてから
キックのドリル練習では「キックが進まない」ので、後ろに並んだ。
そのまま、片手プルのドリル練習になって
50ｍをインターバルで行っているのに、前で泳いでいる人が25ｍで立つので、
抜かして行くとそのまま次のサークルになってしまった。
ドリル練習でいきなり心拍を上げたので、半分溺れそうになった。
苦手意識があるのは、仕方がないとしても
練習の目的があるんだから、出来るようになって下さい、です。

《追記》
ちなみに 練習メニュー〈 TR1000m 〉
W-up 200m 1times S-K-P-S Choice by 50m
K-S 50m 4times 1'20”by 25m
１．Hard/Hard
２．Hard/Easy
３．Easy/Easy
４．Easy/Hard
Pull 50m 4times 1'15”by 25m
１．Hard/Hard
２．Hard/Easy
３．Easy/Easy
４．Easy/Hard
Swim 25m 4times 45”(Hard/Easy)
↑ 25m 10times 45”Choice (Time trial)
C-down 250m 　
Total 1250m