This year started.
月曜日から“仕事”と“練習”始め。
写真左上の年末に買った、Nike＋iPod のセンサーを
シューズに付けてトレッドミルで走る。
前から右足の甲が少し腫れていて痛むので汗が少し出る程度。
コレは、ホノルル鍼灸接骨院のM院長にも指摘されていて、
飼い犬と散歩していて、ポキッと音がしたので医者に行ったら
「靴ヒモの締め付けすぎで圧迫されているとこの症状になる。」と
一目見て言われた。（レントゲンでは骨に異常なし。）
様子見で湿布の処方箋を出してもらった。
よくよく考えてみると、ヒモを結ぶのが面倒なので
ゴムのヒモをアジャスターで固定するのに変えてから、
ちゃんと足に合わせていなかった。
（この 商品 は Never tie laces again! と、うたってる。）
足が良くなるまで、元の靴ヒモに戻した。
左下の じゃがポックル は、北海道限定のスナック。（カルビー製）
スポーツクラブの知人が田舎の北海道から送ってもらったのをお年賀に頂いた。
（北海道でも手に入りにくいらしい。）
右下、天野屋の生糀は、神田明神に初詣に行った乳モミ法師さんから
メール連絡があって、ついでに買って来てもらった。
賞味期限が9日までなので、早く「売ってない酒」を仕込まないといけない。
最後に右上はホノルルに出張したM院長のお土産です。
切替えの絵柄が何かと思って見ていたら、
ホノルルマラソンのロゴでもある、
FINISHER（走っている人の絵）だった。
みなさん、いつも有難うございます。