refrain
Oh-oh-oh-oh-oh-oh-oh-oh
Lady GAGA 『Bad Romance』 のフレーズが 頭に巡る。
今やっている、バーベルエクササイズで使用のアップテンポ曲で、
50分間内の内容は、こんな感じ。
1曲目：W-upその6曲目、アームカールをやって、更に上にバーを上げる時と、
2曲目：スクワット
3曲目：大胸筋
4曲目：上腕三頭筋
5曲目：広背筋・脊柱起立筋・大臀筋・大腿四頭筋・ハム
6曲目：上腕二頭筋・三角筋
7曲目：アブドミナル（腹筋）～ END
途中からバーを逆手から順手にして、肩から上にバーを上げる時に
上腕と肩プルプルで、かの様にハモりながら、やっている。
曲名が分からず、デカいコーチに聞いたら 『Bad Romance』 で、LG様の曲だった。
まぁ、歌詞の意味など身体鍛えるのに関係ないか、、、
それから、最近は筋肉痛が出なくなりました。 w
BTW,
事務所に FAX が来ないので、帰れん！！（怒）
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