get your head together

水曜日、次の日午前中に用があるので早く帰ろうと思っていた。
プールは連日の暑さでプールのみ会員が休みだったけれど、混んでいた。

それと、『夏休みの短期教室&体験教室』とかで営業時間が早く、
コーチのシフトが変わっていて、
遅番の眉毛のある可愛いコーチが代行の
スイムTRに参加してしまった、、、orz
(参加者3名で2コース使用)

始まる前に500mは泳いでいたので、久しぶりの3000m 超え。

25m の イージー・ハードは、心拍上がってきたところで終了。
もっと、ピッチを上げた方が良いのだろうが、
よく考えたら、今週初めて練習したのだった。

スポーツクラブは、月末の2日間休館日で、練習サボり。
早いもので8月だ、、、


タイトルは、別に、、、
『You've Got a Friend』(Carole King)の歌詞にある
“Keep your head together”の 現代版とか。
たまたまTVで、曲を聴いたのだった。

Comments