木曜日練習サボったのと、土曜日が完全に雨予想で、
金曜日練習に行った。
トレッドミルが塞がっていたので、ステッパーを30分。
結構、汗かいて、プールに行くと
超デカいコーチが体調不良で、ホストクラブコーチが代行のスイムTRは
途中から3コースを1コースにして、OWS式で泳ぐ、、、
ロッカーに戻り、風呂入って出ると前の体重計が置いてあった。
画像は最新型をサイトから拝借で、
表示部の一番下の説明に
“体重の証明用に使用可能” とある。
スケールとは証明するものなのか?
土曜日、気象警報注意情報が赤いので早く帰った。
それより、一体いつ走るんだか。
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