アンダースイム

金曜日、お久しぶりに超デカいコーチのスイムTRに参加。

体育の日に市民大会があるので、距離軽めだが、

スイムに H/E、ST、KS、H を組んでいる。

ドリルの犬は、簡単にいうと、犬かき泳ぎのフリーとバック版。

TR終わった後の解説で、身体の動きを『意識』して行うのが目的。

身体が硬くて動かないのと似たようなもんで、ゆっくりやると確かめられる。

ただ泳ぐのではなく、頭を使わないといけないのだ。