I totally forgot!

木曜日、火曜日のダメージが水曜日に比べて酷いのが、
上腕と胸と大腿で、スクーターに乗るのに苦労する。
脹脛は、泳いでいる時に攣りそうになるし、
スクーターのサイドスタンドを上げた時や、信号待ちで攣りかかる。
原因を考えたら、感染症対策でバスタブに入れず、
ワークアウト後にシャワーだけで帰るからだった。
下肢末端血管が運動不足で退化している、、、orz

金曜日、スポーツクラブに行くと初めて検温した。
手首で測った、体温は36.2度だった。
前にコミュニケーションロボットが、
体温を測る時にどこで測るのがいいか質問してきた事がある。
直腸で測るのが、身体の体温に一番近いといっていた。
家から体温を測って来ても、
移動中のタイムラグはあるだろうに。

土曜日、夕方雨予報と気象警報で、スポーツクラブに行くのをやめた。
96時間経過して、筋肉は超回復したというのに。
夕飯にチルドの餃子を焼いたが、失敗。
結局、雨は降らなかった模様。
この週明けで、感染症状況はどうなっているやら。


BTW,


木曜日にチコさんに会って話した時に
今月下旬で感染者数ゼロの県に帰ると決めた、
K.Sさんの送別会で撮った写真を
まだプリントしていなかったのに気が付いた。
申し訳ない、すっかり忘れていた。