Tae Bo

今、話題になっている（？）ビリー隊長の
" Tae Bo: Get Celebrity Fit Sculpt "（Billy Blanks）
というDVDを輸入版で購入した。
これは「ビリーズ・ブート・キャンプ」のベースである、
エクササイズ Tae Bo（タエ・ボー）のDVDで
アメリカではこっちが有名らしい。
（本当は軍隊式が欲しかったが、在庫なし）

試しにDVDを観てみた。（Woo WoW！動きが休まない！）

ちょうど、塾から帰って来た甥が食事をしてから、
途中から見よう見真似でやり始めた。
１０分も立たない内に汗びっしょりになっている。

どんなもんだか、やってみたくなったが
大人がやるには場所を確保しなければ出来ないのだった。