身体の使い方

土曜日プールでトータル・イマージョン(TI)スイムのコーチを
やっているヒロさんに会って、
7月に出版した本(カンタン・スイミング)のメソッドを少し教わった。
数年前に私が英語の(TI)の本を読んで、
スイムの参考にしていた内容とかなり変っている。
(TI)スイムのコンセプトは
「魚のような泳ぎ」( Fishlike Swimming )で、これが分かれば十分。

泳ぐにも、自転車で走るにも、走るにも、
タイムを短縮するには、すべて共通している事だと思った。