I would like to swim after resistance training.
土曜日、スポーツクラブのプールの水が、
休みに入れ替えたばかりでキレイだった。
休みに入れ替えたばかりでキレイだった。
来週のOWSに使う、今は使用禁止のロング水着を引っ張り出して、
試し泳ぎをバーベルエクササイズの前に20分やった。
ロング水着は大会にしか使用していないので、
ロング水着は大会にしか使用していないので、
今回使用するには問題はなさそうだ。
その後のバーベルエクササイズは、
腕が最初からPump状態でキツかった、、、orz
腕が最初からPump状態でキツかった、、、orz
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