garlic flavor of the oyster


酔っ払いトラ、木‐金 夜中作アヒージョ(牡蠣、ニンニク、マッシュルーム入り)は、
金曜日の夕食で、残ったオイルはパスタに絡めた。
これで、風邪気味が治りそうだ。

日曜日に『3時間走』をやる予定だったが、天気予報が雨で中止決定。

さて、どうするもんかなで、例の読み直したランニング本に、
『フルマラソンにいきなりチャレンジ計測』という実験があって、
被験者7人中、一人だけフルマラソン経験者で完走した人が、
「“5㎞ を 8本走り、2.195㎞ はご褒美”と考えながら走ってます」とある。
この人はランニングが楽しい人なんで、別として
著者は、「練習なしでも走りきれる可能性があります。」という。
コレに賭けよう、、、(知りたい人は、本読んで下さい)

後は、使用するモノだ、、、 早く決めよう。

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