夏始め 夏日真夏日 不安定

火曜日、デカいコーチのバーベルエクササイズの大胸筋パートは、

負荷を変えず最後までやれた。

水曜日、眉ありコーチのウォーターエアロビクス 30分、エナジー切れる。

その後の超デカいコーチのスイムTRは、

S1（スタイルワン）ハードは、セットタイムで周るだけ。

夜遅い食事は、疲れを残さない為に

普段食べない炭水化物を摂った。

木曜日、なんとか復活。