Stage #

日曜日のいきなり攣った左脹脛、 

2日経過した火曜日、月曜日より痛みが増強、歩行に来たす。

スイムで脹脛が攣る原因を考えると、バイク、ランをした後が多い。

それが、放牧休養十分でコレはないだろう。

痛む場所が、ヒラメ筋より下で、特にスネの内側が酷い。

症状から『シンスプリント』いうのだとしたら、
走っていないのになるのかと思いきや、『筋力の無さ』でもあるらしい。

確かに筋肉の劣化はあるし、

水の冷たさで、血管が収縮した血行不良で固まった筋肉が、

骨膜を引っ張っているから簡単に戻らないのだ、、、orz