幕無というのはとても長い時間だ

2月になって最初の金曜日、北風が吹く寒い日だった。
スポーツクラブに行き、デカいコーチの中級スイム（Ba）と
TコーチのスイムTR に参加。
以下、メニュー ↓

W-Ｕp   50m × 4 Choice（1'15″）
Kick 　  25m × 6 Choice（40″）
Swim    25m × 8 Odd Choice / Even IM slide（35″）
          100m        IM（2'30″）　　
            75m × 2  Fly/Ba/Br - Ba/Br/Fr（2'00″）
            50m × 3  Fly/Ba - Ba/Br - Br/Fr（1'15″）
C-down 50m

Tコーチいわく、キックを打ち続けないと身体を水平に保てない。
苦手な泳ぎは無くして、なるべく均一に泳げる様に。
下手な背泳ぎは中級スイムで泳いでいたので、感じは良かった。

スポーツクラブ出る時、色が違う会員カードを渡され、
ネコ科動物シルエット ロゴのウインドブレーカーを頂いた。

今年8月でスポーツクラブ在籍 ン十年なので、
その年数のカードと記念品だった。
（半年も早いけど、頂いてしまった、、、）
ウィンドブレーカーは、外で走るのに良さげ。

スイム仲間の乳モミ法師さんも在籍年数が同じで、一緒になった。
乳モミさんは、在籍10年ごとに更新するカードの
カード年数より開業が浅い他店に行くと、重宝されるという。
来年は、御大Mさんが在籍40年だそうだ。
Kマネージャーは、該当カードは今のところ無いといっているが、
みんなで『ブラックカード』だといっている。



《追記》

頂いたウインドブレーカー、パッツンパッツン。
普段、体形を見せない服が多いので慣れない。
んー、体型維持する様に仕向けたか？
今後もスポーツクラブに通うのだ。

去年、スーツジャケットの袖の背中部分が音を立てほつれ、
裏生地丸見えになったし、
正式な服を着る時は、注意が必要なのだ。



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