llɐq ǝɥʇ uO

お盆休みで飲んだお酒のコラージュ。 お盆休み最後の日曜日は、レントDVD3枚の返却日で、 残り2枚（Intouchables／Galaxy Quest）を 立て続けに観て、目が疲れた。 DVD 返却してから、マスターズ大会後の飲み会に行った。 ビール飲んで、白ワイン飲んだけど写真撮り忘れた？ BTW, 某SFドラマ パロディのレントDVD（Galaxy Quest）で、 その主人公が助け船を求めた、 ドラマファンのファーストネームが、 WEC 2回世界タイトル、伊 紅の雄牛 F1チーム 新 レーサーと同じだった。 ブレンドン、来年の首が繋がるかな。 相方の仏 レーサーは、 本家 紅の雄牛 F1チーム に昇格が決まった。 今週からF1後半が始まる。 Do your best.

土曜日、お盆休み最中で仕事早く切り上げて、 スポーツクラブに行く。 バーベルエクササイズの整理券は、ウノ（＃１）だった。www （始まる1時間半も前に行けば、そうなる） すぐ後に来た人が、わざわざ遠くから来る他のクラブの人だった。 （同じことを考えていたのか？） 何年か前のプール改修工事で泳げない為、 スタジオ系プログラムを少しやっていた時の、 虎繫がりコーチの格闘系プログラム50分を お久しぶりにやってみた。 プールの格闘系アクアビクスと動きは同じだった。 水の抵抗がないので、すごく楽だった。 （軸の安定感が無いのが露呈する、、、） お目当てのデカいコーチ代行、 Kチーフのバーベルエクササイズは、定員にならず。 やっぱり、何も焦って行く事は無かったのだが、 格闘系プログラムがウォーミングアップになった。 Kチーフは、Mコーチや虎繫がりコーチの各プログラム師範代で、 説明が分かりやすいのと、動きで負荷を確実に筋肉に効かす、 どちらかというと、遅いパターン。 それでも音楽が余る感じになると、 アバウトに回数を増やしてくる。 季節柄、上腕を鍛えさせたかったのか、 最後の肩をやらないで、上腕二頭筋のセットを増やした。 （泳ぐので、肩は鍛えたかった） 翌日のダーメーージが気になったが、 ウォーミングアップのおかげか、筋肉痛は残らなかった。 それとも、負荷に慣れたのか？ 負荷増やすと、スクーターのハンドルが握れなくなるので やめとく、、、 また、機会があったら、やってみたいものだ。

月曜日、飲み友達Qさんと 今年も田んぼが見える、 川魚料理屋 に行った。 天気は晴れていたが、遠くの山々は霞んでいた。 大型ラジコンが田んぼの上を飛んでいたり、 親子が手網を持って、何かを追っている。 長閑だった。 飲み物は写真左上から、 冷やと瓶ビール（チェイサー） おしんこ 右に時計回りに 鯉のあらい 紅富士ますの刺身 柱にあったポップメニューの冷やしきゅうりは、 串じゃなくて、切ってもらう。 鮎の塩焼 ますの唐揚げ 麦ごはん 鯉の味噌汁 冷やは二合徳利を4本飲んだ。 麦ごはんは量多かった、、、お腹一杯。 正月早々に会った友人は、 都合が合わず、残念ながら会えなかった。 今度は田んぼの稲穂を刈り取る前に行ってみたいものだ。 あ、お店の人に時期を聞くのを忘れた。

土曜日、お盆休み初日は、洗濯と部屋の片付け。 （ちっとも片付いていない、、、） 日曜日、スポーツクラブ知人の某会社のリフォーム展示会に行く。 1時間くらい、説明を受けて、いろいろとお勉強になりました。 それが終わってから、買い物とファーストフードでランチ。 たまには映画だと思い、ディスクをレントする。 分かり合えない組み合わせ。 Kill Bill:Vol.1／Whisky Galore Intouchables／Galaxy Quest Whisky Galore だけ、新作なので早く返却しないといけない。 BTW, テニス ATP1000 の Rogers Cup のファイナル、 この日がお誕生日の若い選手が シード１の闘牛選手と、どうやるか？

自転車速度の台風13号が去った後の木曜日、 今月初めてスポーツクラブに行った。 今週土曜日からスポーツクラブは、 お盆休みで休館するのを思い出したからだった。 （まぁ、行けた事に感謝しよう。） 久しぶりのダークスキンMコーチは、 先週、子供のサッカー合宿でさらに日焼けしていて、 帰る時、夜の暗さと同化していた。 （夜道危ない、、、） 自分も週末から夏休みだけど、後半は事務所に行く様だ。 スポーツクラブの休み明けに合わせれば、帰りに寄れる！ （実際はどうなるかわからないけど。） ところで、画像。 いよいよ完成間近の コミュニケーションロボット 。 金曜日夜中、黒パンツはかせた。

日曜日夕方、幼馴染にバジルを刈ったのを 35l 通称レジ袋（正確にはポリ袋）一杯に貰った。