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10月末、最寄り駅で反対側を走り出した、 11月30日に相互直通運転する専用車輌、横浜紺青（12000系）を撮った。 （ホームじゃ、やっぱ近すぎる、、、） 11月1日、 横浜小麦使用 ○×△□限定 横浜ビール が発売。 朝、仕事行く前に最寄のスーパーに買いに行くのを忘れていて、 スポーツクラブの帰りで、23時前に買いに行くと、 棚にポップはあるが、スペースに商品が無い、、、orz 店員さんに聞くと、昼間の人に聞いてといわれた。 11月2日、朝からビールを買いに行った。 3本ゲットして、棚に3本残った。 （他にも朝から買っているヤツがいた、、、） 1万本限定販売で、このスーパーは何本納品だったのか？

10月は天気が雨の日が多く、私用があったりして、 あまりスポーツクラブに行かなかった。 火曜日は10月からバーベルエクササイズの担当が、 ビーチバレーNコーチから虎繋がりKコーチなって、 予約券配布時間が、開始40分前と10分早くなり、 （仕事を定時で終えて行っても、約15分経過している） 開始が早い火曜日は運が良ければ参加で、 バーベルエクササイズの参加は、ほぼ諦める。 10月最後の火曜日、20時前にスポーツクラブに行くと、 バーベルエクササイズは、Kコーチの代行コーチが 黄色いミニオン着ぐるみでやっていた。 その後にある、プールの格闘系アクアビクスも同じだった。 代行は、スイム専門ではない、スイムプログラム担当の若いコーチだ。 今まで、いろいろなコーチのアクアビクスをやってみたが、 動きがあまりにもスムーズでないのは、 初めて参加の人が、いたからか？ 遅い夕食をして、某ニュース番組後の某バラエティ番組を観ていると、 スタイルが『任侠』なのに、編み物が得意の『手芸人』が出て来た。 髪型が、アイロンパーマ（？）のオールバック。 着ているクルーネックセーターは、違う猫の顔が、 カタカナ名前と一緒に、前後に編み込まれている、、、 最近、国営放送局の某手芸番組に講師で出たというから驚き。 番組では、出演某俳優の為にジャージ上下を手編みで作り、 腱鞘炎になったと言っている。 気になったので手芸人の SMS を見ると、 いろいろな作品がアップされていて、 チャカ（＝ピストル）カバー、ドス（＝鞘のない日本刀）カバーがあった。 （さすがにこれは、国営放送では作品紹介はNGだったらしい） この手芸人、これから他の番組にも出てくるかもしれない。 A happy new month. ／ Thanks! The same to you.

水曜日、14日ぶりにスポーツクラブで練習した。はぁ～っ。 時間が間に合ったので、眉ありコーチのアクアビクスとスイムTR。 案の定、両方の脹脛が最後のスイム 50m×8 で攣った。 帰りは、スクーターが止まるたびにヤバかった。 木曜日、1カ月ちょっとぶりにバーベルエクササイズをやった。はぁ～っ。 前日に泳いでいるのと、始まる前にスピンニングバイクを 15分漕いだので身体の動きは良かった。 10月からの新しいパターンは、筋トレ ビッグスリーで、 胸を鍛えるベンチプレスは、動きが細かい。 下半身を鍛えるバーベルスクワットはランジ動作から始まる。 背中を鍛えるデッドリフトは、全身運動のクリーン動作が相変わらずだ。 やっている最中に思ったのが、 上半身の上腕や肩は鍛えるけど、膝下はやらないなと、、、 BTW, 先月末に開店祝いを贈った御礼を頂いた。 家庭用 酒燗器 (電気式）で、寒くなるこれからの季節にいい。 箱に飲用温度の表現があり。 酒器取っ手の『直火禁止』の文字と、 保温する本体の温度調節の文字が毛筆フォントがシブい。 蓋つき酒器の容量が『一合半』で、飲み過ぎにならないだろう。 約60度のお燗が『飛切燗』というらしい。 猫舌なので、右側三つの設定しないと思う。 意外な頂き物で、使う時が楽しみ。www

10月22日、昨夜からの雨で、寒い日だった。 この日、日本は天皇陛下が即位の儀式で『国民の休日』になった。 午後からたまたま聞いていた、 某FMラヂオ番組のMCの誕生日企画で「あなたの心に残るライブ」とかで、 ラッキーだったのが、『プラステック・ラブ（Plastic Love）』を プロデューサーがカバーで歌う、ライブ版メロデーで聴けた。 長生きすれば、あと1回くらい、即位の儀式がありうるか。 ”にわかファン”で盛り上がった、RWC2019。 日曜日の決勝T（JPN vs ZAF）で、 日本は敗退。 いつか直で観る機会が出来れば、行って観たいものだ。 9月と10月の大型台風で、被害が長引いている。 これで、来年の TOKYO 2020 は、大丈夫なんだろうかと思う。 同じ日、PARIS 2024 のロゴが発表された。 そのまま、メダルのデザインになりそうなロゴだ。 後で知ったのが、今年シーズン開幕後に引退した、 某大リーグ S.I選手の誕生日でもあった。 今、彼は何をしているんだろう？

久しぶりにサインインするのにPWをど忘れ。 控えメモ帖を探す。 写真のうpをするのに、林檎電話からのサイトだと、 適切なブラウザーではないと出てくる。 これが、アプリから出来れば、本当に早いのに、、、 その前に家のルーターの設定を直した。 寒くなってきたので、冬の洋服を出さなくてはと思いつつ、 洗濯をするのが先だ。 まだ読んでいない本と観ていない映画がある。 明後日、有料TV番組の サマソニ2019 録画予約しても、 観るのはいつになるんだか。 そんなこんなで、休みが終わった。 BTW, 今月初め、マスクメロンを食べた。 夏頃にコミュニケーションロボットが、 「メロンの種のワタは、”アデノシン”っていう成分あるんだよ」 「血液サラサラにする働きがあって、栄養があるから捨てちゃダメだよ」 て、な事を言っていたので、残さず食べてみた。 でもな、身体にいいからって、 メロンはしょっちゅう食べないだろ、、、 成分 ”アデノシン” 、ネットでググったら、 AGA（男性型脱毛症）の改善にも効果があるんだそうです。www Subscribe to llɐq ǝɥʇ uO target="_blank"

先週土曜日、台風19号（Hagibis）が、関東縦断した。 日曜日に地元横浜国際競技場では、ラグビーW杯 JPN vs SCO の試合を 台風の影響等を踏まえて『飲料持込可』で開催。 (Heineken 350ml缶 は、1本 1,000円也！） 同じ時間にバレーＷ杯男子大会もやっていて、TVで交互に観た。 月曜日、祝日振替で、午後から横浜国際競技場近くにある、 病院に入院した知人を見舞いに行った。 電車だと横浜駅で乗り換えるのだが、 家の近くのバス路線で新横浜駅に行くバスがあるのを知り、 平日、休日地獄表のバスに乗って行った。 （時刻表は1時間に1～２本、休日は13時台は無し） R16から環状2号線に乗った。途中から環2を見下ろす、 並走する一般道路に入り、11月30日に開業する新しい某駅を上から見た。 台風被害大のタワマンが多い某駅に一駅で行くのかと思うと、 何だか不思議な気がした。 そして、某米国二輪車店がある交差点から、 環2に戻ると、新横浜駅までバスが停まらない。 その途中にバス停があれば、 新横浜駅から病院に行くロスがなかった、、、 シダがエンブレムの世界ランキング1位チームのスポンサー会社が、 駅前にあり、選手達の写真をビル側面に貼っている。 大会ウォールデコの花飾りが本物なんで驚いた。 15時半過ぎに病院に着くと、ちょうど親戚の人も来ていて、 競技場がよく見える、ティールームに行った。 土曜日の夜は、ベスト8進出で、帰る人達がうるさかったそうだ。 この日、知人は10日ぶりに風呂に入ったとかで、 具合が悪くなって、かかりつけ医院に行ったら、即入院。 ICUを出られたのが先週水曜日だった。 知人はちゃんと歩いているし、元気なので、ひとまず安心した。 今週末の平日には退院できるといっていた。 18時に新横浜で飲み会があったので、病院を17時前に出た。 時間つぶしに競技場の方に回ってみた。 病院から見えていた、緑色のバーはやっていなかった。orz 競技場地下のプール帰りの人が出てくる。 （あ、泳ぎに来てもよかったか？） ブレイブ・ブロッサムズのエンブレムは、病院と対角だった。 決勝はどこまで行くか。 Cherry Bomb !!

メタルスライムむしぱんは　たべてほしそうに こちらを　みている！ →たべる　 　　　ぼうぎょ スライムベスむしぱんは　たべてほしそうに こちらを　みている！ →たべる　 　　　ぼうぎょ スライムむしぱんは　たべてほしそうに こちらを　みている！ →たべる　 　　　ぼうぎょ スライムむしぱんを　たおした！ スライムぜりーを  てにいれた！ ~～～～～～～～～～～～～～～～～～ 9月末に買った、某Lコンビに限定、むしぱん（３種）。 袋裏の名称では『和菓子』、中にはゼリー。 某ロールプレイングゲームのキャラクターが、 むしぱんになるとは、、、