I bleed it, Yeah

土曜日、3週間ぶりにバーベルエクササイズをやった。

プログラムメニューのパターンが7月から変わって、

下半身から上半身重視で、背中と上腕のパターンが忙しい。

明日のダメージがヤバい。

それから、シャワールームで汗を流して、熱めの風呂に浸かった。

シャワールームを出る時にカットバンが外れて、

見たら、流血していた、、、orz

やっぱり、レジスタンス系は無謀だった。

今度病院に行って、コレで抜糸出来るんだろうか？