resumption of swim training
水曜日、Kコーチのアクアビクスにちょっと遅れて参加してから、
3週間ぶりに眉毛のある可愛いコーチのスイムTRに参加。
7月上旬にあったマスターズ大会以降、真面目に泳ぐのはキツかった。
それに腹筋の筋肉痛で 身体がロールしない、、、
後半の150m は完全に死んだ。
たまには、煽られて泳ぐのもいいか。
(あーッ、クールダウンするの忘れた!)
木曜日、 Finスイムのコーチが不在で、超デカいコーチが代行。
W-up (Choice) 25m 8times 45″
No Board Kick 25m 4times 50″
Forming Kick (RH/LH) 25m 4times 50″
Head up Kick 25m 4times 50″
Head up Swim 25m 2times ?
スイム理論をお話しするのがお好きな様で、
終了前に「腰(脚)を高くして泳ぐには、どうしたら良いか?」と振って、
「キックを打つ」と、来ました、、、orz
ひょっとしたら、金曜日は、ホストクラブコーチの代行か?
Comments
理論やイメージを言われて、自分なりに試行錯誤をするのが楽しい…。
K取S吾がタラコ唇になった感じで、
あの笑顔は好きだ、、、
これからどんな話をするかで、
距離を泳がなくて済みます。