Be happy, but never satisfied.

火曜日、8日ぶりにスポーツクラブに行く。
駐輪場の自転車を移動して、スクーターを停めてからフロントに行くと、
前の人でバーベルエクササイズの定員になった。orz

転じて、HIITトレーニング・デスマシン（S-Foece）を利用する。
Work 30”, Rest 1'30" 3times （トータル 6’）設定でやっていると、
ちょうど来た、御大Mさんが、もう1度、長い設定でやれという。
1回の利用時間が10分以内だというのに、
Work 60”, Rest 2'30" 3times （トータル 10’30”）に設定。
そばで、黒髪釣目バイト君がセット残り時間を見て、
『筋肉体操』のT本某大学准教授みたいに煽ってくる、、、
しっかり汗かいて、太腿は力が残ってない。
そして、御大Mさんは、ロッカーに行った。

煩いブルブルマシンで太腿を解して、プールに行く。
まだ、歩くのがオカシイ。
サウナで念のためにストレッチ、肩甲骨周りを解してから、
お久しぶりなのに異常に楽に 400m 泳いでいた。
（デスマシンで心肺を十分 W-up していたからか？）

トラ繋がりKコーチの格闘系アクアビクスで、
しばらくスポーツクラブに行けなかった "憂さ” を晴らしてから、
また、400ｍ 泳いでワークアウト終了。

あ゛、新しいトレッドミルは、まだ利用していなかった。
量より質のデスマシンの方に引かれるのは、
『時短』だな。


BTW,


日曜日、買うのを忘れた某M新聞。
近くの新聞販売店に行って、火曜日に買った。
続き紙面の写真の大先生、イラスト手がけた、
某眼鏡量販店の眼鏡を使用してるではないか！