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水曜日、中秋の名月だったけど、月は見たか？

後回しにした書類作成で、事務所出るのが遅くなり、
スポーツクラブのプール利用の時間は30分だった。

眉ありコーチのスイムTRが35分以上経過した時間にプールに行って、
R-IM100m、IM100m と泳いで終わった。

というのは、11月12日にある某リレーマラソンの申し込みを
急きょ、まとめる事になり、ロッカーで打ち合わせをしたからだ。

去年参加した、1チーム5人の2チーム10人を含め、
参加可能なメンバーに確認したところ、
怪我、別の予定、仕事、翌週にフルを走るとかで、7人がNG。
まだ、ひとり返事待ちがいて、とりあえず “9人いる” にはなっている。

10月からスポーツクラブのトレッドミルが１台増え、
その中で３台がTVモニター付き。
有酸素運動室のレイアウトも変わって、
アエロバイクは漕いでいるが、自走はしていないので、
そろそろ脚で走るか、、、はぁ～っ。

写真は Peek a boo (いないないばあ～）の ワッフル（カスタード）。

木曜日、練習後のドルチェ。