High Legs and Low Drag

金曜日、スイムTRの前にエアロバイクを30分漕いだ。

途中、耳たぶからイヤーセンサーが外れたのに気が付かず、

クランクにコードを絡ませ、分断。
付属品を見事に壊しました。 ￣;)ｱｳｯ 

<(_ _)> ごめんなさい。

それでも続けて、一汗かいてプールに移動する前に
スタッフに分断イヤーセンサーを渡して、説明をした。

ホストクラブコーチの初・中級スイムTRは、板キックがいつもの半分で助かった。

その後はフィン使用で、潜水キックや、

顔をおデコまで水面に付けて、いろいろストロークドリルetc.。
（途中、何が目的なんだろうか～と考える、、、）

最終的にはバタフライの泳ぎになり、終わった後の解説を聞いていると、

最近のうねらないバタフライの泳ぎ方だった。

（コレって、怪物 M.フェルプスじゃん、、、）

試しに25mやってみたが、強く打つ第2キックだけでの滞空時間が難しい。

『飛び魚の様に水面をはねる感じ』が、うねって潜らない分、楽といえば楽。

最近、水着が食い込まない。

水着が伸びたか？

“愛しのFEDE“ のイラスト水着は、伸びる前にお蔵入りにする。