やっぱり嫌いなもの（４）

一昨日のスイム練習メニュー〈練習会 〉
W-up 50m 6times Choice
Swim 75m 4times 1'50”50m even/25m hard
↑ 50m 4times 3sets
↑ 50m 4times 1'15”even
↑ 50m 4times 1'15”easy/hard　by 25m　
↑ 50m 4times 1'15”des.
Start（飛び込み）練習 2-3回
Swim タイム測定 50m Free （42”位、遅いっ！）
C-down 100m IM
Walking 100m Total 1350m

昨日、夢で泳いでいる途中で眼が覚めた。
（久しぶりに夢を覚えていた。）
かれこれ、３ヶ月マスターズ大会に参加してないので、
速く泳ぐ感じがよくつかめないでいる。
ゆっくり泳ぐには、問題はないのですが･･･
また、昨日の〈 TR1500m 〉ではキック練習が多かった。
量より質の向上を目指すには、
少しでも「ドリル練習」した方がいいのだと思った。